对于血脂偏高的人来说，鱼油配什么吃效果好？

Question

如题所述

Answer 1

鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸能降低体内胆固醇含量，EPA更被称为血管“清道夫”，对于降血脂效果非常好。而卵磷脂能用不上胆固醇在血管沉积，清除血管内沉淀物，促进血液循环。对于血脂偏高的人来产，汤臣倍健鱼油配大豆磷脂吃，相辅相成，效果会更好。

Answer 2

鱼油要搭配磷脂一起吃，才能让鱼油的吸收效果达到最好。如果单独吃鱼油的话，可能鱼油吸收效果会减弱很多。而一般来说鱼油跟磷脂的搭配是一比二，而五十岁以下的人一天基本上吃一次鱼油跟磷脂就可以，五十岁以上的人需要每天吃两次。