宝宝个子长得慢怎么办

Question

如题所述

Answer 1

以前的人普遍偏矮，但这是因为过去没有什么食物可以吃，现在的生活慢慢好起来了，已经不需要为没有吃的发愁了，但有些人还是长的矮，那么，如果宝宝个子长的慢应该怎么办呢？

宝宝个子长的慢，可能和食物摄取量有关系，也可能是因为消化不良，如果是吸收的慢，但食物消耗得多，那么也有可能导致宝宝个子长的慢。不过有些宝宝本身的个子确实会长得慢一些，但随着年龄的增大，宝宝的个子就会正常的长高了。一旦发现宝宝个子长的慢，可以带宝宝出去晒晒太阳，平时多补充维生素D，要知道维生素D能让宝宝更好的吸收钙物质。

有些宝宝在吃饭的时候容易偏食、挑食，不过也不是说宝宝吃饭多就能长得高、长的快。想要宝宝个子长得好，那么要做到饮食均衡，各种营养元素都适当的摄入。

有些宝宝个子长的慢也可能是因为缺乏生长激素，如果宝宝已经比较大，大概有十岁的样子，但跟同龄人比，身高矮了至少两个标准，那么要引起家长的重视了。因为此时的宝宝可能是因为缺乏生长激素，导致了矮小症的出现，矮小症要尽快治疗，不然等长大以后会比其他人矮很多。

Answer 2

首先要找到宝宝个子矮的原因，应先找它是不是疾病引起来的，还是社会心理性原因引起来的，找到原因以后，根据病因治疗。在日常生活中我们应该做下列身高促进的措施：
1、每3个月测量宝宝身高一次，每年做一次骨龄测试，知道孩子的发育情况，有没有早长或者晚长；
2、在日常生活中要补充一些维生素D、钙、锌剂，多种维生素；
3、平时要养成良好的睡眠习惯，到晚上22:00以前，要保证孩子入睡，一般是22:00-2:00分泌生长激素，生长激素促长高，所以要晚上22：00前睡觉，睡早了有利于生长激素的分泌；
4、要做适量运动，应多做有利于长骨生长的运动，比如弹跳运动、跳绳、踢毽子等等。这些运动一般做40-60min左右；
5、在营养方面平时要给孩子吃肉、蛋、鱼、奶类，一般建议每天摄入奶类500-700mL左右，有一些含有类激素的食物及生长期比较短的禽畜类肉，建议少吃或者不吃；
6、孩子每天要保持愉快的心情，有利于分泌生长激素，让孩子长得更高一些；
7、在体重方面，建议控制孩子体重，不要太重，如果超重，可能会引起性早熟，会影响孩子终身身高。

Answer 3

如果没有做过寄生虫检测，可以做个检查，看看是不是这个原因引起的。

Answer 4

长得慢可以这样吃

Answer 5

孩子是一个家庭的中心，是全家人的希望，更是祖国的接班人。所以孩子的健康和成长发育就成了重中之重，家长都希望自己的孩子可以长得又高又壮，能有一个大高个。可是往往孩子却发育的比别人慢一步，不如别人高，这可急坏了我们这些当父母的。那么有没有可以加速孩子长个的办法呢？今天我就给大家从4个方面介绍长个的办法：

1.充足的营养

人体的生长，自然离不开各种的营养和元素。这就要求我们家长要给孩子摄入充足而又合理的营养。牛奶、鸡蛋、苹果都是很好的食物，他们都含有丰富的蛋白质和维生素。微量元素诸如锌、钙、铜、铁也是重要的长个动力，也不可忽视。尤其现在孩子为了多睡一会省事，不去吃早饭，甚至于有的孩子比较挑食，这些都是不行的，只有摄入了充足的营养，才会让你得孩子长成一棵参天大树。

2.适当的运动

适当的运动也可以促进孩子的发育，室外活动不仅可以让孩子晒到充足的阳光，呼吸新鲜的空气，还能加快消化，促进营养元素的吸收。这些都是可以有效的让我们的孩子进行长高。但是运动的过程不仅要注意安全，还要注意强度，高强度的运动，会对孩子的关节和骨质产生不好的影响，这些都有肯能会影响我们孩子的发育，稍有不慎，还可能会造成不可挽回的结果。

3.充足的睡眠

孩子在发育时必须保证充足的睡眠，足够的睡眠能够进人体生长激素的产生以及释放，生长激素就是孩子长个的关键。最新研究表明，生长激素在睡眠状态下的分泌速度是清醒状态下的三倍以上。所以说充足的睡眠可以大大加快孩子的生长。而生长继续分泌最高的时间是22：00-6：00，所以保证孩子每天在十点以前入睡，睡足八小时，可以有效促进孩子长个。

4.提高免疫力

孩子相对于成人来说，抵抗力较差，而且孩子长期在学校那种人员密集的地方，自然免不了疾病的侵扰。所以家长要注意孩子在孩子抵抗力上多下功夫，孩子总生病的话，自然也会影响孩子的发育。所以多给孩子吃一些锌、硒、维生素B12、维生素C1含量较高的食物（如：苹果、橘子、牛肉等），有助于孩子补充营养的同时提高免疫力，从而加快孩子长个发育。