腰椎间盘突出怎么办？

Question

由于工作原因活动很少这样长期坐着会患腰椎间盘突出吗

Answer 1

会，长期坐着很容易造成腰椎间盘突出，这样就会有疼痛感，所以建议你多做运动，多锻炼，多拉伸，这样就能缓解腰椎间盘突出，慢慢就可以恢复。追问

如果已经确诊为腰突，可选择-腰椎-骨方世-贴 调理，醄宝有，如得不到及时治疗，突出的面积会逐渐的增大，而压迫局部的血管跟神经，因此会影响到下肢的正常行走。

Answer 2

腰突可以做小燕飞训练，牵拉竖脊肌，保证臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。

Answer 3

腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？

Answer 4

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

Answer 5

腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼