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大腿粗胖,却瘦不下来的原因是什么
如题所述
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推荐答案 2017-05-15
运动没做对。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
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第1个回答 2017-05-15
那是大腿缺少锻炼,还有坐的时间太长
相似回答
为
什么大腿
那么难减为什么体重在120斤一直减肥
却瘦不下来
答:
其中一个原因可能是你“饥不择食”
,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和蛋白质的食物,都有助结实腿部肌肉。为什么臀部和大腿总是那么难瘦 减肥是一个全身的消脂过程,做好饮食和运动就能把臀部和大腿都瘦下来。减肥方法:饮食原则 控...
为
什么大腿
一直
瘦不下来
答:
跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。
因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服,所以往往都坚持不下去
。而采用行走和跑步相结合的方法就会好得多。当你不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。游泳也是一项全身性的增氧运动,但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在...
为
什么大腿
很粗?怎么才能
瘦大腿
?
答:
会引起大腿两侧肌肉向外凸出,形成外翻,原因两个,
1:骨头向外2:大腿两侧肌肉受力过重
。所以更发达体重越大,大腿两侧肌肉越发达。 第二部分,如何瘦大腿总体来说:第一步:
先去水肿,减脂肪
,体重和腿围太大,腿会不自然的分开,造成骨头连接的变形第二部:先解决骨盆前倾和膝超伸,主要...
为
什么大腿
怎么也减
不下来
?
答:
做做运动,郑多燕的瘦腿操是不错的,可以多做,除此以外还有一些健身操和瘦身动作 还有很多,不过最重要的就是坚持啊~最后,跟你身体的机能也有很大关系,就像如果你体质过冷,你的身体就会选择用更多的脂肪来保温,而气血一足,这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的人怎么吃都不会胖。
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