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有人用过keep的21天减脂课程表吗?坚持下来的有没有效果
如题所述
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第1个回答 2017-07-25
我练过keep里的马甲线养成和腹肌撕裂,效果很明显,但是很累。所以我觉得是有用的,主要是坚持,还有就是要减肥的话,尽量不要吃零食,晚上少吃点,和运动相结合。希望能帮到你
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请问
keep课程减脂有用吗
答:
有用啊
只有天天坚持 才能瘦下来
用
keep的减肥
计划真
的有用吗
答:
减肥计划都是有用的
,但是过程艰辛很多人不愿意坚持,我妹夫减了60斤 就是靠的运动和控制饮食
keep
燃脂
运动有用吗
答:
下面就来为大家解答这一问题keep燃脂运动有用吗:keep燃脂运动对减肥是有用的
。燃脂,就是减脂的另一种说法常见的燃脂运动例如有氧操,配合着音乐运动可以达到消耗体内的热量,达到减肥的效果。其实所有运动都能够消耗能量,或多或少都有减脂效果关键在于坚持下去,并且要注意搭配合理的饮食 ...
跟着
keep
做
运动有效果吗?
答:
KEEP
好处:对于现在的年轻人来说,这个软件还是很建议下载的,因为它主要是为大众提供健身教学的一个软件,对于现在经常久坐不动的年轻人来说是很有利的。因为没有自制力的原因缺乏锻炼,但是下载了这个软件使用之后感觉还挺方便的,不仅能够每天督促我锻炼身体,而且还能够每天和朋友们有很多这方面的共同...
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keep哪些课程减脂好