为什么我晚上睡不着觉？

Question

如题所述

Answer 1

应该是压力大的缘故，这种情况应该在睡觉前听听轻音乐舒缓舒缓心情，适当的服用能够助眠的药物，平时多与知心朋友交流，尽量让性格变得豁达，这样就会有所好转。

Answer 2

晚上睡不着觉看点害羞的内容并不是一个好的选择。
首先，晚上睡不着觉时看点害羞的内容可能会更加刺激神经系统，导致难以入睡或睡眠质量下降。此外，这种行为也可能会引发心理上的不适和焦虑，对身心健康产生负面影响。
其次，看点害羞的内容可能会对个人的价值观和道德观念产生不良影响。这些内容可能会涉及到低俗、色情等元素，不仅不利于个人的健康成长，还可能会引导人们产生错误的价值观念和道德标准。
最后，如果晚上睡不着觉，建议选择其他更健康、更有益的方式来度过这段时间，例如读书、听音乐、做冥想等。这些活动有助于放松身心，缓解焦虑，促进睡眠质量的提高。
总之，晚上睡不着觉看点害羞的内容并不是一个明智的选择，可能会对身心健康产生负面影响。建议选择其他更健康、更有益的方式来度过这段时间。