晕地铁怎么办

如题所述

1、多在吃上面下功夫。食物多样性、煲高营养的好汤、多吃本地产的新鲜食材等等。
2、充足的休息。改善一心二用的坏习惯,一次做好一件事,吃饭就认认真真地吃饭,别一边聊天,一边看手机,一边看书什么的。睡觉就放松了睡个自然醒,别被各种理由或者借口约束自己。
3、尝试适合自己的锻炼,慢慢坚持,循序渐进。
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第1个回答  2012-11-22
带点生姜或开胃零食之类的含着...或听听MP3不要老想着会晕,做几次就OK了
第2个回答  2012-11-22
吃茶苯海明片
第3个回答  2012-11-22
吃晕车药啊;次数多了,就好了,看你忍得住不;换乘公交
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