那岂不是什么糖都不能吃
追答可以吃。尽量少吃,看你如何把握了
糖少吃,零食就不要吃了。那东西没意思的
追问糖和零食有什么区别
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追答零食纯害无益,糖还稍微有点营养,但是你不是说那岂不是都不能吃?我也是为你考虑,你反倒质问我了?
追问本来就是问你
追答其实我已经说的很清楚了,吃可以吃,尽量少吃,不吃是最好的了。看你能不能控制得住
追问那巧克力算糖还是零食。。
追答巧克力其实都算吧,这个度需要你自己掌握。
我建议就是少吃,最好不吃。懂了吗?
我小的时候也爱吃这些,长大了虽然没什么特别感受,但是吃这些真的没必要
不仅仅吃零食和糖上控制,平时不要熬夜,补充钙
最重要的是运动,这才是最关键的
加油吧。谢谢
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