吃什么补肺养肺

Question

如题所述

Answer 1

适当的通过食物疗法的方式，能够达到补肺、养肺的目的。这是通过中医学的理论，来提高肺部的功能，提高肺部的免疫力。首先可以选择使用杏仁和猪蹄来熬汤，具有润肺、养肺、止咳、化痰的功效。其次可以使用沙参、玉竹和鸭肉一起煮汤，能够起到滋阴清肺、养胃生津的作用。再次还可以用莲子、百合来煲瘦肉汤服用，有养肺、润肺、除寒湿的功效。另外还可以使用银耳、冰糖和小米做成粥，具有润肺生津、补中益气、止咳化痰的功效。