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总是忍不住要哭怎么办
我平时不爱哭,但是别人一说我我就有想哭的冲动,我不是软弱的人,说哭就哭,但是眼泪自己就流下来,也控制不住,该怎么办啊
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推荐答案 推荐于2018-03-08
想要哭的女孩很多啊,这是女人的一种天性吧!还有就是中国教育的结果吧,男孩一般被教育成不要轻易流泪,女孩则没有过多的限制!个人觉得呢,适当的做些改变吧!你总爱哭,是因为你自己内心不够强大,或者说你内心不容下事情,这些需要你多历练下!也许你还小,阅历少,所以经不起事情,有情可原!你自己要努力!一下子未必做好,不过可以不断努力!只要进步,就好!还有一个问题,你爱哭,往往也说明你的性格不够刚强,对事情看的过于专注,很多事情,你只要不放在心上就好了,你就没有那么痛苦,想要哭了!
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其他回答
第1个回答 2012-11-23
有些人天生容易流眼泪,也有可能是眼睛有些病变。我感觉前者可能性更大。
虽然说天生爱流泪并不是什么坏事,甚至还帮你省掉买眼药水的钱,但是这确实可能对你的人际关系产生些影响。建议你直接摆明告诉自己泪腺发达,容易流泪而已,但绝不软弱;或者请教下医生是否有抑制眼泪的方法。
第2个回答 2012-11-23
要坚强啊 做人不能总是在自己的阴影中生活的 一定要克服这个缺点 问问自己为什么要哭 问什么一定要哭而不能忍住呢?
第3个回答 2012-11-23
哭就哭吧 哭习惯了 就没事了
第4个回答 2012-11-23
经历的多了就不会这样了。
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一直想哭
忍不住怎么办
答:
1. 当您感到忍不住想要哭泣时,
寻找合适的对象进行沟通是很有帮助的
。无论是家人、朋友、同学还是同事,向他们表达您内心的压抑和委屈,可以有效减轻您的心理负担。通过倾诉,您能够将负面情绪宣泄出来,从而缓解总是想哭的情绪。2. 如果您发现自己的情况并未因倾诉而得到改善,
考虑寻求专业的心理治疗
可...
经常
容易
哭怎么办
!给泪失禁体质的小办法
答:
接受自己爱哭的性格不要觉得丢脸只有正视自己的性格特点才能做出改变逐步改善泪失禁的问题 2、转移注意力 每次控制不住想流泪的时候
深呼吸
、绷紧肌肉让自己的情绪冷静下来把注意力放在别的地方忽略外界刺激的影响 3、了解深层次原因 探寻自己为什么容易哭每次流泪的原因是什么用理性的思考来冲淡感性的影响只有找到情绪背后...
一受委屈就会
忍不住哭怎么办
答:
02
深呼吸
当自己觉得委屈想哭的时候,深深地吸上几口气,告诉自己是坚强的,不在乎这些人对自己的看法,更不要让那些气自己的人看笑话,你就会感觉到自己突然变得坚强,不会轻易流泪了。03
找东西发泄
当你感到委屈想哭的时候,找一样能让你发泄的东西,痛快地发泄一下,委屈的情绪也就变...
怎样忍住眼泪,遇到委屈
总是
想哭,
怎么办
?
答:
1、仰望天空 把头抬起来仰望天空,可以减少地心引力的作用,眼泪就不容易流出来,还可以同时闭上眼睛,待不想哭的时候再睁开。2、绷紧肌肉 当感觉眼泪要夺眶而出时,可用力绷紧脸部肌肉,特别是眼睛部位的肌肉,这个要注意用力程度,别蹦太紧了。3、调整呼吸法 可以张开嘴,用嘴巴呼吸,大口大口的吸气,...
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