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高血压,高血脂,高胆固醇吃什么食物
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推荐答案 2016-11-11
1.肉,盐,油,少吃。盐早晚不吃,中餐少吃!。2.守住口,饭不能吃多,六七成饱,要有饭后还有三分饥的感觉。零食禁食!坚持不饿不吃。3.少量运动,在自己的承受范围内,不要感觉到劳累。若血压有降下,运动量要适当增加。严禁熬夜!《沈家心脏病疗法》
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高血压,高血脂,高
血糖
,高胆固醇
,
吃什么饮食
答:
一、高血压适宜食物
苹果
、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、
黄瓜
、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、
玉米
等。二、高血脂适宜食物
玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗
、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
胆固醇高血脂高吃啥
好?
胆固醇血脂高吃什么
好?
答:
1、
白萝卜
白萝卜中含有槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量、降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降压、强心、降胆固醇的功效,适合胆固醇高血脂高的患者食用。推荐食谱:白萝卜汁食材:白萝卜1个(约25-30厘米长)。做法:将白萝卜均分为两截,切成块,放入榨汁机中榨成萝卜汁,过滤去渣即可饮用。早晚...
高血压
.
胆固醇高
.
血脂高
该怎么
饮食
?
答:
回答:病情分析: 高血压,胆固醇高,血脂高的人一定要低盐、低脂饮食,
多吃一些含维生素和钾离子高的新鲜蔬菜、水果
,并注意多运动 意见建议:
建议保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物
,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类
高血压高血脂吃什么
好
答:
一般食疗的话经常食用香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,绿豆,西红柿等食物
,可降低血压,中药治疗的话可以选择汉防己,钩藤
新稀宝海豹油
,加拿大北极竖琴海豹油,促进和提高人体的免疫力,具有防止血管硬化、心脑血管栓塞,降低高血压、高血脂、及胆固醇,抑制血小板凝聚等作用。 适用于冠状动脉硬化和血栓,脑...
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