恐慌症，医学上称为急性焦虑症，就好比生活中的意想不到的惊恐爆发，瞬间将你卷入深深的不安漩涡（恐慌发作）。
它的特点在于，患者会毫无预警地陷入强烈的恐惧之中，仿佛世界末日降临，失去对自我力量的掌控（植物神经功能障碍）。那种无法言喻的恐慌，如同被恐惧的巨浪淹没，使他们尖叫着逃离、寻求庇护，或者向他人求救。
伴随这种情绪的，是一系列生理反应，如呼吸急促，心率飙升，胸痛或不适如同尖锐的刀锋，头晕目眩，甚至可能出现呕吐，汗水湿透衣衫，面色苍白，颤抖不止，仿佛身体在与恐慌共舞。
恐慌发作的持续时间往往短暂，几十分钟内就能达到高峰，但它们可能频繁出现，一月之内数次袭来。间歇期间，症状可能看似消失，但阴影并未完全消退，患者常常生活在对下一次发作的恐惧中。
恐慌症对每个人的影响都是个体化的，但它确实在生活的方方面面投下了一道阴影。了解它，是为了更好地面对和管理。
希望这些信息能为那些正在经历恐慌症困扰的人提供一些理解和支持，让我们共同探索如何在风暴中找到平静。