六邪指的是风、寒、暑、湿、燥、火。
六邪是中医理论中的六种外感病邪，这六种邪气都会导致人体发病，损伤人体正气。以下是详细解释：
1. 风邪：风是自然界的一种气，如果人体免疫力低下，易受风邪侵扰。风邪常引起感冒、头痛、关节痛等疾病。在中医理论中，风还可以夹带其他邪气，如风寒、风热等。
2. 寒邪：寒邪是指寒冷的气候或低温环境。寒邪侵袭人体时，会导致感冒、咳嗽等呼吸道症状，严重时还会引起关节疼痛、腹痛等疾病。
3. 暑邪：暑邪是炎热的气候或高温环境导致的邪气。暑邪易耗伤人体的正气和津液，常引起中暑、热衰竭等症状。
4. 湿邪：湿邪多指湿度较高的环境对人体造成的影响。湿邪容易阻碍气机，损伤阳气，导致水肿、消化不良等症状。在南方潮湿气候下，湿邪更易侵袭人体。
5. 燥邪：燥邪主要出现在干燥的气候环境中。燥邪会耗伤人体的水分和津液，引起皮肤干燥、口渴、干咳等症状。
6. 火邪：火邪多与火热内蕴有关。火邪会导致人体内热过剩，引起高热、口渴、便秘等症状。火邪还可能引发炎症等病理反应。
这六种邪气在中医理论中都与疾病的发生和人体健康的维护息息相关。在日常生活中注意根据天气变化增减衣物，保持室内通风良好等良好的生活习惯，有助于预防六邪的侵袭。