意思如下：
红军岂畏惧远征的艰辛，
千山万水化区区小事不足道来。
五座大山蜿蜒荡起细小的波浪，
高峻的乌蒙山也如脚下流动的泥丸，
金沙江的水波拍打着温暖的悬崖，
大渡河上横跨了寒冷的铁索桥。
最是欢喜岷山的千里白雪，
三军将士过了此处都笑逐颜开。
【注释】：
长征：一九三四年十月中央红军从江西、福建出发，于一九三五年十月到达陕北，行程二万五千余里。
五岭：大庾岭，骑田岭，都庞岭，萌渚岭，越城岭，或称南岭，横亘在江西、湖南、两广之间。
逶迤：弯弯曲曲延续不绝的样子。
乌蒙：云贵间金沙江南岸的山脉。
走泥丸：《汉书·蒯通转》，“阪上走丸”，从斜坡滚下泥丸，形容跳动之快。
铁索：大渡河上泸定桥，它是用十三根铁索组成的桥。
岷山：在四川和甘肃边界，海拔四千米左右。一九三五年九月红军长征经此。
扩展资料：
这首诗最早发表于1937年10月英国伦敦戈兰公司出版的美国记者埃德加·斯诺编著的《红星照耀中国》一书第五编《长征》。1938年2月上海复社翻译出版了中译本，更名《西行漫记》。
据胡安吉《毛主席给我们朗诵诗》一文说1935年9月，红军北上到甘南通渭时，毛泽东在红军副排长以上干部会上讲话时最后说：“我写了首诗读给你们听听，不知行不行。”接着，毛泽东便朗诵了这首诗。
七律：即七言律诗，每篇一般为八句，每句七个字，分四联：首联、颔联、颈联和尾联；偶句末一字押平声韵，首句末字可押可不押，必须一韵到底；句内和句间要讲平仄，中间四句按常规要用对仗。
长征：1934年10月，第五次反围剿失败后，中央主力红军为摆脱国民党军队的包围追击，被迫实行战略性转移，退出中央根据地，进行长征。
长征是人类历史上的伟大奇迹，中央红军共进行了380余次战斗，攻占700多座县城，红军牺牲了营以上干部多达430余人，平均年龄不到30岁，共击溃国民党军数百个团，其间共经过14个省，翻越18座大山，跨过24条大河，走过荒草地，翻过雪山，行程约二万五千里，于1935年10月到达陕北，与陕北红军胜利会师。1936年10月，红二、四方面军到达甘肃会宁地区，同红一方面军会师。红军三大主力会师，标志着长征的胜利结束。
参考资料： 百度百科-七律·长征
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
【创作时间】1935年10月
从1934年10月开始，中国工农红军为了避开国民党的围剿，保存革命实力，开始战略转移。分别从江西和福建的根据地出发，经过广东、湖南、广西，向西北挺进，纵横11省，长驱二万五千里，终于在1935年10月到达陕北，史称“长征”。
此诗创作于长征结束之际。
难：艰难险阻。
等闲：平常，不放在眼里。
五岭逶迤腾细浪：大庾、骑田、萌渚、都庞、越城等五岭，绵延于江西、湖南、广东、广西四省之间。。“ 细浪”是说险峻的五岭绵延起伏，在红军眼中不过像翻腾着的小浪花。（五岭：即越城岭、都庞岭、萌渚岭、骑田岭、大庚岭的总称。位于湖南、江西、广东、广西四省、河里翻滚起来的小浪花。）
暖：温暖。
寒：心里害怕，有一丝寒意。
乌蒙磅礴走泥丸：乌蒙山绵延在贵州、云南两省之间，气势雄伟(“磅礴”)，在红军看来也只像滚动着的泥丸。（走泥丸：《汉书•蒯通转》，“阪上走丸”，从斜坡滚下泥丸，形容跳动之快。）
金沙：指金沙江，是长江上游的一段的河流。
云崖暖：是指浪花拍打悬崖峭壁，溅起阵阵雾水，在红军的眼中像是冒出的蒸汽一样。（云崖：高耸入云的山崖。）
大渡桥：指四川省西部泸定县大渡河上的泸定桥
铁索：大渡河上泸定桥，它是用十三根铁索组成的桥。
岷山：在四川和甘肃边界，海拔四千米左右。一九三五年九月红军长征经此。
三军：指的是红军的第一方面军，第二方面军和第四方面军。而不是海，陆，空三军。也不是古代晋国所作上军，中军，下军的三军。
尽开颜：全都喜笑颜开，露出笑面。
五岭：即越城岭、都庞岭等的总称。位于湖南、江西、广东、广西四省边境。
译文
红军不怕远征的艰难险阻; 把历经千山万水的艰难困苦看做是平平常常的事；
五岭山脉那样高低起伏，绵延不绝，可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪；
乌蒙山那样高大雄伟，气势磅礴，可在红军看来，不过像脚下滚动的泥丸；
金沙江两岸悬崖峭壁，由于红军在度过这里时没有费一兵一卒，所以让人感到温暖；
大渡河上的泸定桥横跨东西两岸，相比起金沙江,这里的伤亡惨重,所以使人感到深深的寒意；
更让红军欣喜的是翻过了白雪皑皑的岷山，红军们心情开朗，个个笑逐颜开。本回答被提问者采纳
红军不怕万里长征路上的一切艰难困苦，把千山万水都看得极为平常。
绵延不断的五岭，在红军看来只不过是微波细浪在起伏，气势雄伟的乌蒙山，在红军眼里也不过是一颗泥丸。
金沙江浊浪滔天，拍击着高耸入云的峭壁悬崖，热气腾腾。大渡河险桥横架，晃动着凌空高悬的根根铁索，寒意阵阵。
更加令人喜悦的是踏上千里积雪的岷山，红军翻越过去以后个个笑逐颜开。