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吃什么食物会使头发变得又黑又亮?
我的头发总是毛毛的 好没有营养的,所以想看看大家谁有更好的办法让我的头发变得好起来,谢谢了
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其他回答
第1个回答 2011-12-11
何首乌,桑葚,黑芝麻,黑豆,黑米
第2个回答 2011-12-11
坚果,比如:核桃、花生、开心果等。还有黑芝麻。
相似回答
让
宝宝拥有浓密亮泽的
头发
,这些
食物
不可错过!
答:
孕妇在孕期适量食用,不仅可以助力宝宝拥有黑亮头发,还能滋润肌肤哦!但切记不要过量哦。⚫️
黑芝麻
这个养发小能手含有丰富的维生素E等营养元素,护发效果超群。孕期多吃黑芝麻,不仅宝宝头发好,还能让肌肤水润有光泽哦!拏含钙食物宝宝头发稀疏?多半是缺钙啦。孕妇在孕期除了吃专门的孕妇钙片,还可以多吃牛奶、鸡蛋、...
吃哪些
食物能使头发又黑又亮?
答:
黑豆
黑芝麻
黑木耳 海带 何首乌 芝麻糊 参考资料:網路
吃什么能使头发变得又黑又亮?
答:
黑芝麻
,核桃,桂元,有何首乌更好
吃什么头发黑又亮
答:
1、豆类。比如芸豆和扁豆,是健康
头发饮食
的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质,同时也含有丰富的铁,锌和生物素,这些物质缺乏
会使头发
脆弱易断。建议每周食用3-4杯扁豆。2、全麦(谷)。让你的牙齿开始撕咬全麦(谷),包括全麦面包和全麦加工的其他早餐,它们含有丰富的锌,铁...
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吃什么可以让头发黑又亮
吃什么头发黑又亮
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