一、推击弹踢
要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。
用途：击胸、面部，踢裆、腹部。
二、防上勾下
要求：防打结合，勾拳要猛。
用途：防上、击腹。
三、掏裆砍脖
要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。
四、抓腕砸肘
要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。
用途：由前抓腕砸肘。
五、挡臂掏腿
要求：挡臂要快，掏推要协调一致。
用途：掏腿，推击腹、胸部。
六、马步侧打
要求：上步要快，侧打要猛。
用途：拧臂掼耳。
七、踹腿锁喉
要求：踹、锁要紧密结合，重心要稳。
用途：由后踹腿锁喉。
八、勾腿推腹
要求：勾腿要快，推击要猛。
用途：勾脚跟，推击腹部。
九、勾踢肘击
要求：勾踢重心要稳，肘击要猛。
用途：勾踢脚跟、脚腕、小腿，击胸、腹部。
扩展资料：
擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，称第一代擒敌拳为老式擒敌拳，为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路。
膝法是以膝盖为着力点，在近距离对腹、裆的攻击。右冲膝是在格斗势的基础上，重心移至左脚，右腿屈膝向前上方直线冲击，同时两手下拉敌颈，以上冲和下拉的合力撞击，着力点在膝盖；
眼睛注视攻击方向。攻击后迅速将膝收回成格斗势。左冲膝是在格斗反势的基础上做的动作，其他动作和右冲膝相同。应注意：提膝上冲猛，拉颈下压狠，重心稳固。
参考资料来源：百度百科—擒敌拳
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第1个回答 2011-12-10
一、直拳横踢2、抱腿顶摔3、勾摆连击4、抱臂背摔5、侧踹勾拳6、拉肘别臂7、掀腿压颈8、侧踹横踢9、前蹬弹踢10、直摆勾击11、接腿涮摔12、摆拳侧踹13、抱腿撞裆14、绊腿跪裆15、格挡弹踢16、肘膝连击
第2个回答 推荐于2017-11-25
1、直拳横踢2、抱腿顶摔3、勾摆连击4、抱臂背摔5、侧踹勾拳6、拉肘别臂7、掀腿压颈8、侧踹横踢9、前蹬弹踢10、直摆勾击11、接腿涮摔12、摆拳侧踹13、抱腿撞裆14、绊腿跪裆15、格挡弹踢16、肘膝连击本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-22
第二套擒敌拳第七动，掀腿压颈动作要领详情见视频
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