如何改善毛糙发质？头发现在比较干燥，而且很粗糙，看上去完全没有光泽啊。

Question

如题所述

Answer 1

要改善毛糙发质，可以采取以下措施：
1. 减少洗头次数：频繁洗头可能会导致头发干燥毛糙，因此要适当减少洗头次数，保持2-3天洗一次头，洗头时使用温水，避免使用过冷或过热的水。
2. 更换洗发水：选择适合自己发质的洗发水，如果发质比较干燥，可以选择含有天然植物精华或保湿成分的洗发水，以减轻头发干燥毛糙的情况。
3. 使用护发素及护发精油：在洗头时使用护发素，可以让头发更加柔顺，洗完头后使用护发精油，对头发进行养护，可以改善发质。
4. 调整饮食：适当增加摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等，以及富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，可以为机体补充营养，也有利于营养头发。
5. 避免染发、烫发：染发、烫发都会对头发造成一定的损害，导致头发干燥毛糙，因此要尽量避免染发、烫发。
6. 蛋白矫正：如果头发非常干燥毛糙，可以考虑进行蛋白矫正，通过高温加热的方法促进蛋白的吸收，使头发更加柔顺。
7. 保证充足的睡眠：睡眠不足可能导致内分泌失调，影响头发营养的输送，使头发变得干燥毛糙，因此要保证充足的睡眠。
以上措施可以帮助改善毛糙发质，让头发更加柔顺有光泽。

Answer 2

用护发精华油试试看，基本上应该可以解决部分问题本回答被网友采纳

Answer 3

我和你现在的情况情况差不多啊。发梢断还打结。刚到网上看了看，说是用焗油膏，一周一到两次，涂抹了后用保鲜膜或浴帽包住5-10分钟。实在不行就去理发店去做个头发倒膜护理吧。

Answer 4

用霸王洗发液啊