高血压饮食应该注意什么?

如题所述

食盐限制在每天2-3克(一个矿泉水瓶盖装满是5克),低胆固醇(少吃鸡蛋黄,海鲜,动物内脏等),保持愉快的心情,尽量不要着急上火生气,再加上每天要适当的有氧运动(20~30分钟)…祝您健康。
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第1个回答  2011-12-10
要以清淡为宜
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