老人一天应该喝多少水？

Question

80岁的老人一天应该喝多少水才对？

我姥姥，少喝水吧她怕大便干燥；上午一次蜂蜜水（有半茶缸）、上下午各一次安素（她结肠癌手术完，在喝这种对肠胃有益的营养品，每半茶缸）、
再加上三餐的粥和汤。

多喝点水吧；上、下午各一次蜂蜜水（大概有一大茶缸多点）其他都没变。她又总是尿尿（她肾有点不太好）。

那么谁知道一80岁的老人一天应该喝多少水才对啊？

Answer 1

老人应喝八杯水!!
1、为什么要每天八杯水？

人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。

2、正确摄入水份——

人感到渴的时候再喝水是不对的，说明体内细胞已经处于脱水状态了，才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担。但摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状，引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。

所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。

3、科学补水——

a.早晨空腹先喝一大杯水，可右侧卧十五分钟，这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。

b.饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收。

c.临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中，变成水肿及形成眼袋。

d.最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良。

e.切忌饮用生水。

f.牛奶、果菜汁、汤等也要记入每天的饮水量，防止饮量过多为肾脏带来负担。

g.夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水，补充流失的体液。

Answer 2

一天饮水量多少为宜呢？以正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000毫升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升。为此应补充白开水2000毫升，日常生活中有些人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒等其他饮料，即便如此，补充白开水量一般也不宜少于1000毫升。
老年人
应为成年人的4/5左右。男性比女性增加10%—15%，婴幼儿由于生长发育使其新陈代谢较成年人旺盛，因而相对需水量较多，应在不口渴情况下再补充100—500毫升，比较符合需求量。

Answer 3

根据不同人,水的需求不同,应该具体情况具体对待喽,不是说水喝多就好,有的老人不喜欢喝更多的水,有的喜欢喝,那么因自己需求来定.

Answer 4

喝水是很很个人有事。喝多少取决于身体需要。万不可能定什么量。过量的水也会加重身体器官的负担。渴了就喝，不渴不喝。

Answer 5

老人是代谢系统没有年轻人好
所以每天喝一升左右，加上喝汤吃水果就够了
像你姥姥，除了固定要喝的，每天还补充800CC就差不多了本回答被提问者采纳