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胆固醇高应该注意什么？吃什么？（老年人）
如题所述
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推荐答案 2011-12-24
少吃油腻的食品，多吃水果，少吃含胆固醇的食物，如动物的心脏，蛋黄等，
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://44.wendadaohang.com/zd/63KYR666Z.html
其他回答
第1个回答 2011-12-24
也可以吃点植物甾醇保健品,对胆固醇高有很好的疗效.
第2个回答 2011-12-27
多吃海草类、黑五类食品。
相似回答
胆固醇高
,日常生活
要注意什么
呢?有没有简单的保健养身疗法?
答：
本身胆固醇高,那么平常就要注意胆固醇的摄入量,
平时少食胆固醇含量高的食物,如动物的内脏,脂肪含量高的食物等,多食水果和蔬菜,多运动少食油腻的食物
,喝些养身的清汤例如银耳汤等,个人意见仅作参考哈!若果高太多还请咨询相关医生!
高胆固醇患者饮食
要注意什么?高胆固醇
患者的饮食禁忌
答：
1、高胆固醇饮食禁忌禁忌1：过多摄入动物油脂
。对动物性油脂不用如对毒药般的拒绝。过多过量摄入动物性脂肪，是有害身体健康的，这个是众所周知的事实，但是，长期单一性地依靠植物性油脂来作为人体脂肪来源，也是有害身体健康的，这个事实很多人没有认识到。高胆固醇患者一定要减少动物性油脂的摄入量，但...
胆固醇高吃什么
肉好
?胆固醇高
饮食
要注意什么?
答：
胆固醇高饮食
要注意什么？
1、
胆固醇高吃什么
肉1、牡蛎牡蛎富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。牡蛎肉由于味鲜美，营养全，兼能“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。而虾、蟹、螺贝类、头足类海鲜中胆固醇...
胆固醇过高吃什么好
?胆固醇过高吃什么
降低胆固醇?
答：
1、
胆固醇过高吃什么
好(1)红枣多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。(2)葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。(3)山楂可加强和调节心肌，增大心室、...
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