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    • 对于整个鸡蛋来讲（即带壳），蒸的有营养还是煮的有营养？

    如题所述

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    推荐答案   2011-12-27
    带壳的营养都一样的，蒸是隔水蒸，煮是在水里煮吧，我一般喜欢隔水蒸，比较容易剥壳
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-12-27
    煮鸡蛋有营养 ，
    如果把洗干净的鸡蛋，放在熬粥，那营养更好本回答被提问者采纳
    第2个回答  推荐于2018-04-13
    一样，带壳营养不流失
    第3个回答  2011-12-27
    带壳煮的蛋的消化率是百分之百
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