日常做好这几点可降低癌症发生的风险: 第一、改变不良生活习惯,如:戒烟、戒酒。 第二、减肥瘦身。 第三、避免一些慢性感染。 第四、还有多吃蔬菜、水果。 第五、适当的活动,可以做有氧运动。 这些情况做后可降低大约40%的癌症发生风险,但慢性癌症里有些慢性炎症要减少,如:乙肝、丙肝、 h p v感染、幽门螺旋菌感染。这些尽量避免不要感染,但如果感染了要早点治疗早点控制,这样把慢性感染扼杀在摇篮中,这样也可以降低癌症的风险。还有比如一些腺瘤、息肉都可以去做,把这些癌前病变去掉也可达到预防的目的。
网友都在问有没有预防癌症的疫苗,还真有,你会选择去打吗?