剧烈运动后大家选择咖啡还是功能性饮料来提神和恢复体力？

Question

如题所述

Answer 1

剧烈运动之后的话基本上还是会选择功能性饮料来恢复体力的，而不是去选择咖啡，因为咖啡的主要成分就是咖啡因只能起到提神的作用，但是没有办法帮助恢复体力的功能饮料里面含有人体所需的各种维生素以及矿物质的，所以在剧烈运动之后喝功能饮料是可以帮助自己快速恢复体力的。

Answer 2

剧烈运动后，体内缺少大量的能量，水和无机盐，需喝功能性饮料补充体内物质和恢复体力，而不能选择咖啡。

Answer 3

剧烈运动后选择咖啡还是功能性饮料来提神和恢复体力，我认为应该选择功能性饮料最佳，因为运动后，身体需要补充维生素、矿物质、盐等物质，现在市面上的功能性食品能够满足身体运动的需求，对恢复体力，提高运动能力有很好的作用，而且咖啡只是一种日常饮品，许多运动功能是不具备的

Answer 4

还是功能性饮料比较好。剧烈运动后，需要补充一定量的电解质，功能性饮料一般含量较多，适合补充。

Answer 5

剧烈运动之后需要补充大量的能量当然选功能性饮料比较好。能够迅速恢复体力并且能够提神。而咖啡呢只能够提神并不能够让人恢复体力。