尿酸高吃什么能降呀？

Question

尿酸高吃什么能降呀

Answer 1

吃这些食物可以间接的对尿酸有降低的作用，在临床上可以随机地进行选择，并且多饮水常喝徳莆的兹沨草茶促进尿液的排泄，也需要做相关的有氧运动来减重等等！
吃什么食物可以降尿酸
芹菜
芹菜有一种古怪的味道，小编我都不喜欢吃，很多人用芹菜炒猪肝，芹菜炒菜椒，或者是用来炒腊肉等。作为配菜芹菜的出现率比较一般，因为它的味道并不适合一般人的味蕾，但是尿酸高的人可不能挑剔芹菜，因为芹菜水分多，含钾质高，有着不错的利尿作用，钾质可以很好的促进尿酸的排泄，加上属于碱性食物，中和尿酸效果也不错，平时可以用芹菜榨汁饮用。
苦瓜
都说吃得苦中苦，方为人上人，但是事实真的是这样的吗，相对于吃食物来说，有些苦瓜的味道真的是很苦。苦瓜虽苦但却是清心的好物，每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有11.3毫克，是低嘌呤食物的首选。其实苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物，苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，尿酸高痛风可以多吃点苦瓜。
茼蒿
茼蒿跟芹菜情况相似，它的味道在蔬菜中是独树一帜的，传说茼蒿是最难吃的蔬菜之一。在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜，其实吃过的人才知道，无论用茼蒿做汤还是炒菜，都可以吃出一种不一样的奇妙鲜味。茼蒿不光含钠，还富含钾元素，每百克茼蒿中含钾220毫克，常吃能调节身体的水液代谢，消除水肿，茼蒿是碱性食物，可以帮助尿酸的排出。

Answer 2

痛风患者，关节会十分疼痛，尤其是小指的关节经常会红肿，非常吓人，对我们的身体和心理都带来很大的伤害。 想要缓解痛风带来的伤害，就要降低尿酸值，减少摄入高嘌呤的食物，摄入降低尿酸的食物。

Answer 3

痛风是一个比较严重的健康问题，它会让我们的关节变得疼痛异常。痛风的原因大多是高尿酸导致的，人体里面有很多的嘌呤物质，除此之外，很多食物里面也有嘌呤，嘌呤进入人体后会被分解成尿酸。

Answer 4

尿酸高可以通过口服药物来进行降尿酸治疗。一，可以多吃蔬菜，也可以达到降尿酸的效果，例如萝卜，萝卜含有多种微量元素、膳食纤维有助于体内代谢产物排出，萝卜煲汤煮水喝都是很好的排毒食物，此外长期食用萝卜对心脑血管疾病也有很大的帮助。二，芹菜，芹菜叶当中含有丰富的芹菜素，也有高含量的钾能够显著抑制黄嘌呤氧化酶的活性，减少体内嘌呤的生成从而降低尿酸，平时可以把芹菜煮熟，直接凉拌吃。三，白菜，白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等，有促进新陈代谢、抗衰老及利尿的作用，平常也可以多吃些小白菜、娃娃菜等。

Answer 5

高嘌呤的食物，肉类可以是一些动物内脏，还有浓肉汁、肉馅；水产类的话，包括鱼皮、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼等这些海鱼，还有贝壳类的、虾类这些属于高嘌呤的食物，还有一些酒，尤其是啤酒，都属于高嘌呤食物。建议到正规医院找专家开药。

Answer 6

高尿酸，会增加糖尿病、痛风、高血压等疾病的发病风险。对于已经出现高尿酸的人来说，怎么吃才能降低尿酸？