康麦斯鱼油卵磷脂怎么吃正确

瓶子上写着~每天两次~每次一粒~那就是说早饭和晚上每次搭配这一粒鱼油和一粒软磷脂
但又听人说~~最好每天早饭两粒鱼油~晚饭两粒软磷脂
请问哪种方法比较正确呢?求解~

一般情况下早饭后鱼油,晚饭后卵磷脂。每次吃一粒还是二粒,一是要看你每粒的含量是多少,二是还要看你是保健还是治疗
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第1个回答  2011-10-31
康麦斯鱼油是一天两次,一次一粒,卵磷脂是一天两次,一次两粒,有问题可以找淘--宝---搜索店铺--“康第街” 专业营养师解答