一边吃饭一边吃水果到底有有哪些坏处！

Question

RT！！！

Answer 1

这样吃饭的坏处是：
1、不易于消化：水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭时却不易立即进入小肠而滞留于胃中。因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，
饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
2、可能会引起胃病：吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸
性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。
吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小
时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合
成，有利人体健康。

Answer 2

正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉→半小时后水果。
如果您进餐时同时吃饭菜、水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下，容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一。

至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。

Answer 3

林光常先生提倡饭前吃水果，因为吃完饭，胃要一到两个小时才能消化，这时吃水果无法消化吸收，只能停留在食道内等到消化，这时水果就会开始腐烂，没有营养。

至于边吃水果边吃饭有哪些坏处，就很难说了。本回答被提问者采纳

Answer 4

一边吃饭一边吃水果没什么坏处。

Answer 5

饭前半小时吃水果呀。对肠胃好