第1个回答 2021-11-22
每一个人分散精力的方式并不一样，应该找到合适自己的方式。
第2个回答 2021-11-23
每个人的心里都有一个禁地，但当你触景生情的时候，也是这片禁地被开启的时候，于是大脑会不由自主的胡思乱想，想起那些开心的或是不开心的，逝去的或是曾经拥有过的，总之大脑就是开始不停歇的转动。
第3个回答 2021-11-22
你可以想想再去做事并不是让你往其他方面乱想哦 思考是要考虑这件事情要怎么做，而不要想着自己做不好怎么办什么的。
第4个回答 2021-11-23
不想让自己胡思乱想唯一的办法就是做事情，让自己忙碌起来，没有其他办法！
第5个回答 2021-11-22
你好！
我觉得根据你的描述情况，我认为你做事也是忙碌，建议你去听听音乐、参加一些文体活动，或去图书馆看书或找朋友聊聊天也可以。
祝你好运生活愉快！