橘子为什么不能多吃？多吃对身体有危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

序言：秋天到了，橘子就出现在了市场上，很多人都喜欢吃橘子，不仅有一股清香，而且吃起来非常的甘甜。在橘子中含有丰富的维生素C，可以帮助人体补充一定的营养，但是橘子可不能吃多了，吃多了橘子容易上火，一天一个是最好啦。下面小编就给大家分享一下，为什么橘子不能多吃？

一、容易上火

喜欢吃橘子的朋友一定要注意啦，橘子吃太多会出现口干舌燥，喉咙干痛，大便秘结这些症状。因为橘子是性温的水果，吃多了非常容易上火。特别是一些阴虚阳盛体质者，一定要少吃，不然会加重上火的症状。大家在吃橘子的时候要控制一下量，适量吃橘子，可以帮助促进消化，起到预防感冒，改善便秘的作用。

二、会导致皮肤变黄

橘子中虽然含有维生素C和柠檬酸，可以帮助排毒养颜，缓解身体的疲劳，但是橘子中也含有胡萝卜素。一次多吃或者是长期吃橘子的话，会使机体摄入过多的胡萝卜素，出现皮肤变黄的症状。主要表现在手掌或者是脚掌部位。当停止吃橘子之后这些症状会消失。如果发现身体的某些部位出现了发黄的症状，可以大量的喝水，可以促进色素的新陈代谢。除了限制橘子之外，其他富含胡萝卜素的食物也要少吃。

三、出现倒牙的情况

出现倒牙的原因主要是橘子太酸造成的。出现这种症状之后，一般来说是不需要进行治疗的，一天左右就可以恢复，不需要大家太过于担心。如果吃完之后觉得嘴里太酸，可以先用适量的淡盐水漱漱口。或者是将大蒜捣碎放在牙齿上，甚至可以直接嚼几片大蒜，也有助于缓解牙齿和口腔中的酸。

Answer 2

任何东西进食都需要适量，橘子吃多了的话会容易上火。胃酸。闹肚子。会对身体有危害的。

Answer 3

橘子吃太多，除了含糖量大，蛋白质少之外也没有大危害，但是要做到饮食合理，膳食搭配好就行了。正常人还是要以碳水化合物为主，加上肉蛋奶，蔬菜这些元素也是必不可少的

Answer 4

桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。适当食用，可增进食欲能补益肌体;如食用不当，反而无益。

Answer 5

因为橘子如果吃多了的话会非常容易上火，对身体是非常不好的。对口腔、对牙齿、对胃黏膜都有害处，对身体是有一定危害的。