孩子看电子屏幕时间长，眼睛视力下降怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

眼睛视力下降到什么程度了？建议先去医院验光看一下。

如果是假性近视，有的医院会推荐一些缓解眼疲劳、放松睫状肌的眼药水，可以给孩子滴滴试试；如果已经是真性近视，那就要尽快佩戴合适的框架眼镜或者OK镜。但同时，都必须配合以下方面，才能有可能减缓视力下降的速度。

减少看电子屏幕的时间，如果是网课无法避免，那就调节好电脑的位置和亮度；

每看40分钟左右的屏幕，应该走到窗口或者阳台眺望远方，如果没有条件，那就闭眼休息或者做眼保健操；

每天可以热敷一次，也可以缓解眼部疲劳；

周末一定要去野外或者公园，至少2-3个小时，充分放松眼睛；

睡眠充足很重要，让眼睛得到充分的休息。

不管是否近视，上述做法对于视力都是有好处的，关键是要能坚持。

Answer 2

做眼保健操也是缓解眼部疲劳的好方法。每天早、中、晚各做一次，做的时候要注意先把手洗干净。在日常饮食上，不要吃高油、高脂、高糖的食物，可以多食用纯牛奶、虾皮等含钙丰富的食物和青菜、玉米等含有叶黄素的食物，这些食物都对视力有益。

Answer 3

首先，应该减少孩子看电子产品的次数，其次就是多培养一些孩子的其他兴趣爱好，让他减少对电子产品的依赖性，最后告诉孩子，电子产品对视力伤害比较大

Answer 4

现在很多孩子就是因为看手机或者用电脑或者iPad等等电子屏幕看的时间长，眼睛视力下降的很快，这也是国家进行五项管理工作的所要求的控制，学生使用手机的频率

Answer 5

孩子看电子屏幕时间长，视力下降了，要及时的让孩子停止看电视，多看一看外面的风景，看一看绿色的东西。护照，眼睛有个缓解的作用。