人们最本能的自发行为体现了“周祥民强制性视远训练法”是安全高效的“提视克近”方法,对吗？

Question

“周祥民强制性视远训练法”是用力眯眼，几乎所有练习的人眼睛都练出了散光、飞蚊，是怎么一回事呢？

Answer 1

这个是广告宣传，但是也是因人而异，也许会对少部分人群有作用，但是没有书面报告。
有种情况，有些人原本就有散光、重影及飞蚊症只是视力差且不太注意而感觉不到，进行强制性视远练习后随着视力的提高或注意力的集中就容易发现重影，而经常看天空的白云和远处的白墙等衬托就很容易发现飞蚊症状。

另种情况，强制性视远练习过程中部分人可能会激发出非散光的重影（因为两眼的视力难以达到完全的均衡），也可能会激发出像飞蚊却不是飞蚊的症状，随着调节的到位或视力的提高，这些症状会逐步减弱、消失。就像初期练武、长跑等体能锻炼一样，难免要出现“腰酸、背痛、脚沉、气喘、胸闷”等不适症状，随着体魄的强健，这些症状会逐步减弱、消失。

为什么视力的锻炼、提升就不能出现波折、不适呢？强制性视远练习本质上就是安全用力看远，只会降低散光、削弱重影、缓解飞蚊症的发生、发展而不会造成和加重散光、重影、飞蚊症。它是打造完美视力的利器
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。

在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。
近视常见的分类方法有三类，分别依据近视度数、屈光成分和病程进展进行分类。

轻度近视、中度近视和高度近视
轻度近视：≤300度（≤-3.00D）。
中度近视：300度~ 600度（-3.00D~-6.00D）。
高度近视：>600度（>-6.00D）。

轴性近视和屈光性近视
轴性近视：最常见，眼球前后径过长（即眼轴长度超出正常范围），而屈光力（即角膜和晶状体等眼其他屈光成分的屈光性能）基本在正常范围。

屈光性近视：主要由于角膜或晶状体曲率过大，或各屈光成分之间组合异常，导致屈光力超出正常范围，而眼轴长度基本在正常范围。

单纯性近视和病理性近视
单纯性近视：近视度数一般在-6.00D以内，大部分患者的眼底无病理变化，进展缓慢，用适当的镜片即可将视力矫正至正常，其他视功能指标多属正常。

病理性近视：一般近视度数较高，且伴有不同程度的眼底改变。患者除了远视力差之外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性要大得多
遗传因素
大量调查表明，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。

环境因素
长期近距离用眼者的近视发生率较高，这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。

诱发因素
有研究提示，微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。
随着近年来电子产品的普及，长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。
明白了近视的病因和分类，你就知道不可能有包治的，最多是因人而异，每人的情况都不同，怎么可能一概而论呢。

Answer 2

不对。这些都是广告宣传，是含有夸大成分的宣传语。某些方法可能会对某些人产生一定的效果，但是不可能对所有人都有效的。而且这种效果是不可能治疗好近视的，如果人类能彻底根除近视，那么早就获得诺贝尔奖了。就和很多保健品一样，宣传起来什么病都治，从头发丝到脚趾头都能治，你想想能是真的么？
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。
关于近视形成的原因，目前还不完全清楚，大多数学者认为近视与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
遗传因素

大量调查表明，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。
环境因素

长期近距离用眼者的近视发生率较高，这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。
诱发因素

有研究提示，微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。
随着近年来电子产品的普及，长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。
当出现持续看远处物体模糊不清，须及时就医进行相应的视力检查；对于高度近视或病理性近视者，一旦发生视物遮挡、视物变形、光觉异常的时候，应该警惕视网膜或眼底病变，尽快就医，做进一步检查。
近视矫正方法目前主要是佩戴框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术，不管何种方式，均是通过镜片或者改变眼屈光面的折射力，达到清晰成像在视网膜上的目的。
框架眼镜因其方便、经济、安全等特点是最常见的近视治疗方式，对于青少年或某些治疗的过程中需要短暂使用或者需要频繁调整参数的患者，最好选择框架眼镜。
角膜接触镜俗称隐形眼镜，其矫正原理和框架眼镜基本相同，不同的是这类眼镜与角膜直接接触，减少了框架眼镜距离眼睛较远所致的放大率改变，接触镜的度数一般比框架眼镜减少50~100度。这个和框架眼镜各有优缺点，要根据自己实际情况选择。
角膜塑形镜是一种特殊设计的透气性硬镜，通过配戴使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，从而暂时性降低一定量的近视度数，但是这种效果有限，一般适用于 600 度以下的人群，且效果是可逆的，一旦停戴，近视度数会恢复原有水平，不能真正治愈近视。
近视矫正手术可用于降低近视度数或治愈近视，主要适用于18岁以上度数稳定的近视患者，近视发展稳定在2年以上，每年近视屈光度增长不超过50度。近视手术治疗主要包括角膜屈光手术和人工晶状植入术。
角膜屈光手术是通过改变角膜前表面的形态以矫正屈光不正，最近十几年技术发展很快。
人工晶状植入术不是目前的主流治疗选择，适用于不愿意戴眼镜但又不适合激光角膜屈光手术者。本回答被网友采纳

Answer 3

所谓的“强制性视远训练法”，是一种民间人士提出的提高视力和康复近视的方法。必须说明的是，这种方法目前没有受到医学界的认可，所以还不能证明它是一种安全高效的“提视克近”方法。
首先，说明一下强制性视远训练（提高视力、康复近视）法。强制性视远法，顾名思义就是对远处(一般指5米以上距离)的被视目标，看不清也要看，要用心用“力”看，以看清为目的的方法。其距离以看远处被视目标有些模糊、费劲，通过用力调节却又勉强看得清为宜。
二、这种方法适用于认识英文字母（大小写）及阿拉伯数字的成年人和小孩，但仅限于眼底健康且无其他眼疾、眼外伤者。
三、练习场地
1、室内及户外均可。
2、场地要求：长度不少于6米，使训练目标与人眼之间的距离保持5米以上。
四、练习道具或目标
1、室内:
视力表：水果型视力表、动物型视力表、E字型视力表、C字型视力表等。
电视机：字幕等。
黑 板：数字、字母、汉字等。
2、户外：
汽车车牌、广告、公告、通告、布告、宣传栏等。
练习的目标很多，但应以有突出的形状特征或特定含义的文字性目标为佳，如图型视力表、字型视力表、阿拉伯数字、英文字母、汉字等。
在室内，视力表是最好的练习对象，它无需太大的空间（有6米就足够了），能满足不同视力者的练习要求，并能精确检测练习者的视力及其变化。
室内练习，还可以远距离看电视（以看字幕为主），远距离看黑板上的字等。
五、练习时长
每次练习时长以1-3小时为佳(最好不要少于30分钟，否则难以达到效果)。可根据不同的需求制定练习时间。
六、练习过程中，用眼调节动作以看得最远最清为原则，如眯眼（皱眉）、眨眼、瞪眼等。
2、通常情况下，视力低于1.0时眯眼可看得更远更清，视力高于1.0时瞪眼可看得更远更清。
3、在练习过程中眼睛会自动分泌出泪水以助看清，并滋润保护眼睛。但仅靠泪水往往不够。当眼睛感到干燥、发热时可用清水浇眼冷却、滋润，以保证用眼练习的安全。
4、人两眼的视力值一般都不等，大多有些差异，但这并不影响练习。视远练习须双眼同时练才能保持聚焦，不要闭上或遮住一只眼睛练，以免练习时两眼受用力失衡而造成斜视。
5、零星练习，可以见缝插针进行；大块时间的练习，应以晚上或节假日为主，特别是晚上睡觉前练习2小时左右，既不太影响学习、工作，又能帮助睡眠。
6、尽量保证裸眼练习。

Answer 4

您好！很荣幸能为您解答问题哦！
周祥民治疗法对近视恢复不但没有用， 反而有害。
骗子周祥民的所谓治疗近视的方法是他用于行骗的手段，他用这个方法骗取近视患者的钱财，受害人的眼睛往往会出现严重的后遗症：重影、散光、飞蚊、近视加重、干眼症等。据说骗子周祥民用这个方法行骗已经有十多年了， 直接受骗受害人有1400多。
一、什么是强制性视远训练（提高视力、康复近视）法？

强制性视远法，顾名思义就是对远处(本方法中均指5米以上距离)的被视目标，看不清也要看，要用心用“力”看，以看清为目的的方法。
其距离以看远处被视目标有些模糊、费劲，通过用力调节却又勉强看得清为宜。

二、适用人群及要求

适用于认识英文字母（大小写）及阿拉伯数字的成年人和小孩，但仅限于眼底健康且无其他眼疾、眼外伤者。

三、练习场地

1、室内及户外均可。

2、场地要求：长度不少于6米，使训练目标与人眼之间的距离保持5米以上。

四、练习道具或目标

1、室内:

视力表：水果型视力表、动物型视力表、E字型视力表、C字型视力表等。

电视机：字幕等。

黑 板：数字、字母、汉字等。

2、户外：

汽车车牌、广告、公告、通告、布告、宣传栏等。

练习的目标很多，但应以有突出的形状特征或特定含义的文字性目标为佳，如图型视力表、字型视力表、阿拉伯数字、英文字母、汉字等。

在室内，视力表是最好的练习对象，它无需太大的空间（有6米就足够了），能满足不同视力者的练习要求，并能精确检测练习者的视力及其变化。

室内练习，还可以远距离看电视（以看字幕为主），远距离看黑板上的字等。

Answer 5

哎，“周祥民强制性视远训练法”是垃圾方法，是骗人的，用力眯眼怎么是“最本能的自发行为”呢？这个说法是胡说八道！用力眯眼会损伤眼睛的，一点也不安全，眯出散光很正常的呀。不知道这个说法来自何处，我觉得完全不是正常人的说法本回答被网友采纳