第1个回答 2011-10-24
与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
第2个回答 2011-10-24
想就想,无所谓,不要强迫自己想或不想,任其自然,不要在乎你想的东西,当他们是空气,你该干什么干什么,慢慢的你会恢复正常……
第3个回答 2011-10-24
我谈谈我的感悟和观点:人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的,是人的本能和优点,这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害,性格敏感的人更强烈,这种本能带给我们焦虑的情绪,这种本能如果认为危机没有解除,会持续发出忧患指令,就是人们说的强迫症,经过长期的焦虑痛苦情绪,使人的意志消沉形成抑郁,焦虑症、强迫症、抑郁症根源是一个,心理问题之所以难治就在于是跟自己的本能对抗,这就是现代医学的治疗误区,如果我们站在一个更高的角度看这个问题,就会迎刃而解,当你可以看清抑郁症的本质时,即使不能马上根除抑郁情绪,最起码心理不会在害怕和恐惧它,会心里平静一些。人类不可能因为抑郁而停止进化的历程,所以大脑会自己修复的,每个人经历过大的灾难也会学会更坦然面对发生的负面事件。人不能脱离大脑本能的控制,这是自然规律。思想有两个方面,一个是大脑的本能--感性,它虽然不是理智的,但却是我们生存的基础,一个是理性,是后天知识的积累,是科学的认识,不管感性怎样控制人的情绪,我们会去理性做事。本回答被网友采纳
第4个回答 2011-10-24
我也有 我就不想 当你不想的时候 有时候自然的就想起来了
多做自己感兴趣的事情就好