• 所有问题

    • 每天早上六点半上班晚上十一点半下班 每天睡觉五个小时左右 精神还挺好 身体有没有问题

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-06-19
    只要你有一个合理、规律的作息时间，只要不会太颠倒常理时间，那么都不会有什么问题的，比如你十点睡觉六点起床，我十二点睡觉八点起床。都是一个长期的固定时间的话，那么没什么呀，都是八个小时，能有啥问题呢。追问

    基本上十一点半下班十二点半左右上床睡觉早上六点起床

    追答

    如果每天都是这样的话，还好，那周末又休息吗？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    15岁,每天晚上十点睡觉,早上六点半起床。这休息时间是充足?一般?还是...答：无论任何年龄段的人，八小时都是最佳睡眠时间，所以你这还是比较充足的！最重要的是保证自己得睡眠质量。
    每天早晨六点半起床上班到晚上十一点半下班睡觉,没有假期,一天十七个小 ...答：有害 你应该12点前就要尽快谁觉 人体11点睡着 就开始进行一系列的排毒工作 很重要 所以 不要玩手机 看看你头发 要是干燥发光 没光泽 就是睡眠不足
    我是晚上十一点睡,早上六点半起床视频时间 11:00
    ...星期五每天早上6点半起床,中午不休息,晚上12点半左右睡觉, 对身体...答：所以如果有可能，可以把晚睡改成早起。但是我读高中的时候也做不到这样，建议你就尽量12点前睡着早上最迟6点起吧，虽然辛苦但坚持一下就好了，年轻嘛，为梦想奋斗就是这样的啦。另外中午的睡眠主要是养心经的，但相比较于晚上来说是锦上添花的性质，你可以按照自己的实际情况来取舍。最后，结束了之后...
    大家正在搜
    每天上班下班睡觉每天重复上班下班睡觉每天都是上班下班睡觉的说说上班想睡觉下班睡不着的说说上班下班睡觉上班睡觉下班干嘛一个除了上班就是睡觉的人每天除了上班就是下班天天除了上班就是睡觉
    相关问题
    夜里一点半上班早上六点半下班对身体好不好？
    每天早晨六点半起床上班到晚上十一点半下班睡觉，没有假期，一天...
    每天上班就很困。没精神。晚上11点睡觉。早上6点半起床。但是...
    以前上课就很困。现在上班早上就很困。坐着就想睡觉，每天晚上1...
    每天六点起床，十一点睡觉对身体好吗
    每天早6点50上班，晚5点下班，时间长不长，精神分裂症还没有...
    晚上十一点后睡觉对身体的坏处？
    为什么上班时，每天晚上十点睡觉，早上七点起床还是困，但是放假...