一、现代中学生的心理特点
现代中学生，出生在全球化和网络时代，成长在QQ聊天和网络游戏时代，所获得的信息和受到的环境诱惑都是空前巨大的。青少年通过对外界的观察和对自身的思考，形成现在中学生的一些心理特点。这些特点集中反映在众多的心理矛盾中。
（1）政治上具有多样性，观点上带有偏激性；
（2）思想上具有进取性，认识上带有片面性；
（3）目标上具有时代性，需求上带有享乐性；
（4）思维上具有求异性，心理上带有逆反性；
（5）意识上具有自主性，处事上带有自私性；
（6）行为上具有独立性，生活上带有依赖性；
（7）性格上具有开放性，意志上带有脆弱性；
（8）交往上具有广泛性，情感上带有冲动性；
（9）眼界上具有全球性，知识上带有趣味性；
（10）信仰上具有怀疑性，追求上带有物质性。
如果再结合心理活动的内容作具体分析，中学生有以下10对矛盾：
1.盼长大，怕长大
小时候唱“小松树、快长大”时真是希望自己快快长大。现在，每当自己感到处处受大人限制、束缚、管教时，也想赶快长大，只有长大了才能独立。到了初三、高三要选择志愿时，一些同学一想到可能马上要走上社会，参加劳动，一方面是新奇，一方面又有不可名状的惶恐，看到成人有那么多的焦虑与烦恼，想到要向成人羡慕的“无忧无虑”生活告别，真有点怕长大，怕成大人。
2.想学习、怕学习
长知识、长本领，这是每个青少年的基本需要。他们希望自己成为知识丰富、能力较强的人，因为只有这样，将来才能自立于社会，为社会作出更大贡献。但是，不少青少年真的是怕学习，有的则发展到厌学，认为学习太苦了。沉重的作业负担，频繁的日常测验，紧张的升学考试，剥夺了参加娱乐、体育、课余爱好活动的时间，甚至侵犯了应有的睡眠时间。通俗歌曲《我想唱歌我就唱》受到中学生的欢迎，就是因为唱出了他们要求老师、妈妈理解他们学得太苦了，要求还给他们唱歌时间的心情。据调查，不少重点学校的好学生尚且表示怕学习，只是不能不学，何况是一般学生?3.想独立，不会独立
中学生觉得自己长大了，不想依赖成人，却不会独立。独立，首先是经济独立，他们抱怨道：“我想利用假期参加劳动挣点钱，哪里找得到。国外学生可以在饭馆端盘子、刷盘子，大学生可以当家庭教师，我们没这机会。”其次是生活独立，为了让自己有更多的时间学习，不因“杂事”而分心，父母把家务全都包揽了。父母真累，可是没有他们，不少学生真的只能干啃方便面，穿脏袜子了。第三是工作独立，为了学习，现代中学生不愿当干部，当干部要受累，收费时，可能还要挨骂。即使少数人当了干部，也是老师叫干什么，就干什么，没有老师，多数干部还不会独立开展工作，就别说从未当过干部的学生。
4.想参与社会活动，拿不出有水平的意见
听到成人的一些议论，看到报刊上的某些报导，不少中学生都很想发表自己的看法，提出自己的见解，但往往是随便说说还行，一旦要拿出有根有据，有观点有事实的意见，像舒滢同学写出《我们只有一个中国》这样有观点有材料的文章谈何容易，这样的学生在中学生中真是凤毛麟角。
5.想表现自我，缺乏表现能力
看到获科技发明奖、体育运动优秀奖的成功者，以及高考状元、征文秀才、年轻的企业家、开拓者十分羡慕，很希望自己在某一方面也能拿出类似成绩，但是，从头想到脚，竟找不到一处特长，既不甘愿做一个平庸的人，又苦于没有表现自我的才华的机会。
6.对新事物有兴趣又不会辨别
中学生反对保守，不墨守成规。上街一走，同学们在一起一交流信息，很快能发现社会上出现的新事物，对此饶有兴趣，想探索，想趋近，想尝试。台球桌摆在街上了，电子游戏室开张了，营业性舞厅营业了，图书馆接待读者了……只要自己过去没有接触过的，都想了解、参与，却辨别不出健康与否，正当与否，想尝试又担心就此不能自拔。
7.想广交友，又感社会复杂
爱交往也是青少年的一种特点，通过广交友，可以获得大量信息，困难时可以得到八方支援。但对从报刊、广播中听到的各种欺骗行为很感不安。人家大学生、研究生都还被骗被拐卖，我们中学生更是难辨真假，难识善恶了。
8.想自己选择生活道路，却只能让生活选择自己
“我的理想”的作文，从小学到中学，已写过无数次，尽管具体的职业理想一变再变却总想当国家的栋梁、社会的中坚，成为开拓者、千里马。但是，命运可能会捉弄自己，中考、高考一锤定音，一举定终身。大概多数中学生还只能由生活来选择自己。这些心理矛盾，常常困扰着中学生，表现为时而热情高涨，时而情绪低落；时而兴高采烈，时而垂头丧气；时而信心百倍，时而心灰意冷。
这些心理矛盾实质上是中学生为了未来，为了适应改革开放的大趋势，要发展，要前进，要实现自身现代化，却又缺乏知识、经验，缺乏自信的一种表现。
二、学会调整自己的心态
知识从学习中来，经验从实践中来，自信从成功中来。为此，若要实现自身价值，以下4个方面应引起中学生的注意：
1.以学为主，兼学别样
在认真学好各门基础课程的同时，广泛吸收社会信息，学会观察社会。
纵观历史，横比世界，把自己置身于社会的广角镜头中，准确地找到自己在社会上的坐标点，使自己在认识与思考问题时，有一个可靠的参考系。广泛吸收社会信息的基本功是在学校教育中，由教师传授与训练的。为此，学好各门基础课程是广泛吸收社会信息的必要前提。然而，一个囿于课堂书本知识的人，是难以适应信息时代要求的。
2.学会独立思考
对传统观念及各种新观念，既不盲目崇拜，也不妄加否定，认真通过思考，辨别其积极与消极，合理与不合理，可行与不可行的成分。学会分析自己，认清自己的长处与短处，优势与劣势，从社会需要与自己的特长出发，选择发展方向。这种独立思考的前提有两条：谦虚与自信。
3.珍惜时间
随着世界日益高速化，生活中的时间观念也高速化起来。时间的价值越来越昂贵，现在流行的口号是“时间就是金钱”。这里的“金钱”是“财富”的代名词。在今天，一切慢慢来，缺乏时间观念的人是难以适应飞速前进的现代生活的。为此，我们必须使自己具有惜时、守时的良好品质。
4.能力的自我培养
教师不能向学生传授能力，他们传授的是知识与技能。能力只能在自己亲自参加的实践活动中培养、形成、发展。为此，若想使自己具有独立的生活能力，那么，凡是可以自己动手完成的自我服务及家务劳动，请自己动手；若想使自己具有组织管理能力，那么，争取当个小干部，哪怕是一个小组长、一个科代表，在为同学们服务的过程中，锻炼自己的才干；若想使自己具有交往的能力，那么，请勇敢地在班会、团支部会、校会上发表自己的见解，大胆与同学们探讨大家所关心的课题……
总之，一个有抱负的中学生，一个想实现自我价值的现代青年，应着力于自我培养，而不去消极等待。明天是属于实现了自我的年轻一代的!