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我睡觉不喜欢睡枕头,这样对身体有害处吗?
如题所述
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推荐答案 2020-01-31
不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
一般来说枕高以10—15厘米较为合适,过硬的枕头,与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其间,影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些,又不失一定硬度的。
具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
枕头还应有一定的弹性,倘若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等,都不能算是有利于健康的枕头。
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其他回答
第1个回答 2020-03-30
没有害处,只要舒服;不过用一个薄薄的枕头会让你睡觉更舒服一些。试试看。祝你睡的香甜,身体健康,开心愉快!
第2个回答 2020-01-05
不枕枕头其实有利于骨骼发育,按正常不枕枕头可以矫正脊椎哦,所以挺好的,不必担心哦
第3个回答 2020-01-05
如果想体型漂亮,最好还是买个枕头!
因为睡觉时,枕头对于维持颈椎的弯度,和整个人的体型的弧度还是有帮助的,也可以避免颈椎病
相似回答
睡觉不爱枕枕头
不好
吗?
答:
路主任说,
枕头过低或不用枕头同样不利于健康
。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。枕...
睡觉不
用
枕头对身体有危害吗?
答:
路主任说,
枕头过低或不用枕头同样不利于健康
。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。枕...
睡觉不
用
枕头有
什么
坏处?
答:
第一个坏处就是会对我们的脊柱产生伤害
。枕头是每个人日常都要用到的东西,枕头的用处其实并不是像我们所理解的那样支撑我们的头部,而是支撑我们脊柱弯曲的部分。大家都知道脊柱是我们人体最重要的一个部分,它起到了一个承上启下的作用,为我们的大脑提供血液。然后血液又从大脑经过脊柱流到我们身体的...
不
睡枕头对身体有害处
么?
答:
颈椎有毛病的不睡枕头没
有坏处,
事事不是觉得
,睡枕头
是好但必须根据自己的实际情况,自己
睡不
惯,睡完枕头还很累这又何必呢,听了别人的话睡了枕头天天都处于疲惫当中就对自己
身体
好了 还有就是不要为了2分不懂也瞎赞成
大家正在搜
不喜欢枕枕头睡觉好吗
不枕枕头睡觉的好处与弊端
不枕枕头睡觉的好处
不喜欢睡枕头好吗
睡觉不喜欢用枕头的人
为什么突然不喜欢枕枕头
不喜欢枕枕头是因为什么
当枕头你喜不喜欢
长期不睡枕头会怎样
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