植物神经功能紊乱应该多注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

日常生活中最需要注意的是晕厥，晕厥是指由于血压和心率降低导致大脑血流量突然下降造成的暂时性意识丧失，通常很快恢复正常，但是仍需要引起警惕，并且为了您与周围其他人的安全，请尽量在晕厥后 6 个月内遵循以下指导原则：

具体日常注意事项如下：

不要开车；

在没人或没有听力覆盖范围内独自淋浴或洗澡；

不要独自游泳；

不要爬梯子或椅子，避免站在高处；

不要使用电动工具或操作重型机械；

不要自己照顾幼儿。

Answer 2

1.合理安排饮食，患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。2、适当的做一些运动，患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。3、养成良好的睡眠习惯，要有一定的规律性，不要过多也不要过少，早睡早起对身体健康更有益。4、保持心情愉快，不要因为得了植物神经紊乱而感到过多的烦恼，那样很有可能加重病情。5、患者一定要养成好的生活习惯，最好不要抽烟和过多的喝酒，对于疾病的治疗非常不好。6、要多注意休息，不要为了一时的工作和学习而忽视了自己的身体，注意缓解压力，多多休息。7、洗浴和按摩可以很好的改善血液循环，但是一定要避免长时间的洗浴。8、要学会自我调节，对于那些工作繁忙很学习压力大的人来说只有做好自我调节，劳逸结合，工作效率才能得到更好的提高。本回答被网友采纳

Answer 3

植物神经系统功能紊乱特征是：反复出现各种不适，多集中在自主神经控制的器官，例如心慌胸闷、胃痛胃胀、腹痛腹泻、头痛头晕、失眠健忘、畏寒多汗等，而各种检查基本正常，患者往往非常痛苦，却不知道该到哪里就医。生活不规律、反复精神刺激、焦虑抑郁、过度疲劳等是患植物性神经紊乱的主要诱因，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。植物神经系统功能紊乱是可调可治的，只要诊断明确、方法得当，大部分患者都有明显疗效，积极预防、自我调节及药物治疗的方法简要介绍如下：