湖北武汉腰椎间盘突出

Question

邱氏一把抓在高新什么地方

Answer 1

腰椎间盘突出是因为长时间的办公、缺少锻炼、不良的睡姿等与生活息息相关的因素!对于IT们来讲，只要能有一个好的生活习惯，科技一路五米魔方。

Answer 2

在网上仔细找一下，避免腰椎长时间处于低头前屈的姿势，低头学习时要保持上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，两肩放松。