成年男性一天需要多少热量

如题所述

一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。... 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才

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第1个回答  2019-06-10
一个正常人一天消耗热量应为2500卡路里,运动的人可适当增加!看电视走路这样最起码是500K快走一个半小时大概是500K左右,因人而异
第2个回答  2019-06-10
人体日需多少热量,国外通常是以标准体重和工作性质来决定。休息而无体力活动者25~23千卡/千克体重;轻体力劳动者30~35千卡/千克体重;中等体力劳动者35~40千卡/千克体重;重体力劳动者40千卡/千克体重以上。本回答被网友采纳
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