第1个回答 2019-02-13
1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔，一定要用清洁力超强的比如m2梦幻洁面乳对脸部进行认真的清洗，方可杜绝痘痘再次产生。
4、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
第2个回答 2019-02-10
易致痘的食物主要有这两类：高糖食物以及奶制品。高糖食物会引起人体中血液中胰岛素的量上升，导致皮肤表层过度角化影响皮脂分泌，类似的，奶制品中含有破坏消化酶的物质，从而影响皮脂分泌更有可能导致炎症或者致痘。所以为了避免长痘或是让已经长了的痘消失，平时就尽量不要吃高糖食物以及奶制品，日常生活中，高糖类的食物非常常见，比如蛋糕、奶茶、各种甜品等，虽然很诱人，但容易长痘痘的人一定要坚决抵制呀！
哪些食物可以多吃，缓解痘痘呢？红豆薏米饮，其有除湿解毒的功效；还有类似的薏豆祛痘茶，绿豆百合粥等都有不错的调理作用，但是红豆薏米都偏寒性，具体还是要看个人体质适不适合饮用。切忌不要吃辛辣及油腻等刺激性的食物，多多锻炼身体，平时作息规律，早睡早起，一定不要熬夜！当然还可以采取一些额外的措施，比如选个适合自己的好的护肤及洁面的护肤品，痘痘如果较严重则需要去靠谱的医院让医生开些内服或者外用药，如维他命A酸等，更有针对性，持续使用下去，等待效果。
第3个回答 2019-02-10
男生肌肤爱出油，油脂分泌旺盛就容易起痘痘，要早点治疗，不然会越来越重，引起大面积痘痘会留下痘印和痘坑，平时要注意休息别熬夜，洗脸要彻底，洗面奶要用泡沫祛油的，去医院检查什么原因引起的，用点药，要注意饮食清淡，少吃辛辣食物，多饮水。
第4个回答 2019-02-10
千万不要挠破或挤破，可以用碘酒轻轻擦洗，每日三次，一日见效，两日见好，三日就见不到痘痘了。