一般来说给宝宝添加辅食，要选择适合的月龄，通常都是在宝宝四个月大的时候，开始添加辅食。而辅食的类型一般以米粉，泥糊状的食物为主。同时可以适当的加入新鲜的水果，或者是蔬菜。另外给宝宝添加辅食，要注意营养均衡，并且不能添加盐。
一、宝宝添加辅食需要遵循的规律顺序，一般包括以下几个方面
一般情况下，四个月大的宝宝单纯依靠母乳，或者是配方奶粉，已经不足以为宝宝的身体发育，提供充足的营养素。在这种情况下，就可以开始给宝宝添加辅食。在给宝宝添加辅食的过程中，要按照一定的规律循序渐进，同时根据宝宝生长发育的需求，适当调整辅食的食材。
在刚开始添加辅食的时候，可以选择一些富含淀粉的米糊状食物，其中包括米粉、米汤或者是米糕等。每次添加都是从小份量到大份量过渡，等宝宝慢慢适应。等到宝宝满5~6个月时，可以把各类水果通过榨汁机，制作成果汁作为辅食。或者是把新鲜的蔬菜打成泥状，加入到米糊里。而蛋黄泥则适合月龄在6~7个月左右的宝宝食用，等宝宝月龄满8个月时，就可以在米糊，以及米粥里加入肉沫。
二、宝宝添加辅食应该注意以下几个方面问题
在给宝宝添加辅食的过程中，食物品种要从简单到复杂，从一种到多种。这样有助于宝宝消化器官的发育，避免由于一次进食的食物种类过多，而加重肠胃的负担，出现积食情况的出现。同时添加辅食的形状，要从细腻到粗糙。
一般像肉沫类型的辅食，只适合月龄已经满8个月左右的宝宝。因为处于这个阶段的宝宝，已经有牙齿，师适量添加肉沫，有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，但是要控制好每次喂食的份量，一次不适过多，防止宝宝因咀嚼不足，导致出现消化不良，或者是哽咽等情况。同时添加辅食不能加入食用盐，因为宝宝正处在发育阶段，身体各个器官的机能并不完善。在辅食中添加盐，会加重宝宝肾功能的负担，不利于宝宝的身体健康。另外过早的添加盐，不利于宝宝养成健康的饮食习惯。
三、宝宝对于添加辅食不感兴趣，或者抗拒应该怎么办
一般情况下，宝宝习惯了母乳，以及配方奶粉的喂养。对于首次额外添加的辅食，有可能会表现出抗拒，或者是厌恶的情绪。一旦出现这种情况，宝妈应该保持耐心和平和的态度。可以先尝试奶粉，和辅食掺半的方式进行喂食。等到宝宝适应了辅食的添加以后，再慢慢增加份量。同时可以是米粉，或者是米汤等形式变换着添加。不能长时间，选择一种单一的食物。除此之外，也可以把有颜色的蔬菜，煮成米糊作为辅食。比如南瓜泥，地瓜粥或者是茄子泥，有颜色的辅食可以在一定程度上，吸引宝宝的注意力。并且宝妈可以采用，与宝宝共用进食辅食的方式，向宝宝传输辅食也是很美味的观念，从而减轻宝宝对添加辅食的抗拒心理。
在宝宝满四个月时，就可以适当添加辅食，并且要按照一定的顺序进行。其中辅食不能添加盐，要以清淡为主，辅食的份量从微量开始，慢慢增加份量，让宝宝完成从母乳到辅食的过渡期。假若宝宝对辅食，出现负面情绪不能强制性逼迫宝宝，要有耐心，奶粉和辅食按照各半的份量喂食，让宝宝慢慢接受辅食。