第1个回答 2021-05-16
如果您脸上满是青春痘的话,那么请一定要注意多摄入富含维生素的蔬菜、水果等等......,少吸烟喝酒,因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的呼氧率降低,从而使得皮肤的愈合力降低,容易导致青春痘出现交叉感染。
青春痘多的要注意的饮食?青春痘多的朋友可以多吃含锌的食物,比如牡蛎、瘦肉、奶类、蛋类等,因为含锌的食物不仅可以控制皮脂腺的分泌,还能减轻细胞脱落与角化的作用,所以长痘痘的朋友要多吃这类食物。
青春痘多的患者要忌吃腥发食物,腥发食物属于过敏性食物,使用之后如果引起过敏,会诱发皮脂腺的慢性炎症,会使痘痘的面积进一步扩大,像一些海鲜河蟹鱼虾等都不要吃,羊肉狗肉也不要吃,避免加重痘痘的病情。
青春痘多的患者忌吃辛辣刺激食物,辛辣刺激食物性热,容易引起上火,豆豆患者本身也有可能是身体内热涨的痘痘,再吃辛辣刺激食物无疑是雪上加霜,火上浇油,让痘痘肆意蔓延。建议痘痘患者多吃粗粮、纤维类的食物,比如笋、全麦面包大豆、粗粮这些,这些食物可以帮助我们肠胃蠕动加快代谢,使我们多余的油脂尽早排出体外,所长痘痘的记得均衡膳食哟。
第2个回答 2006-02-02
这是正常的,有许多人都有这样的情况。多注意洁面、保持卫生、少吃一些有刺激性的食物,还可以用一去痘的保健品。我认为脸上有一些痘也没什么。
第3个回答 2021-12-18
长痘痘其实是因为内在油脂的分泌导致的不平衡。通常的原因包括吃了辛辣的食物,又或者是平时熬夜、工作压力大等等。
第4个回答 2006-02-02
注意饮食
保持健康的身体
补充点维生素C也会管用的~
还要多喝水
保持良好心态啊~