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番茄豆腐鲫鱼汤怎么做
如题所述
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推荐答案 2017-01-16
1、番茄去皮,切块备用。
2、番茄熟透比较软的,用开水烫一下,皮就能撕开了。
3、锅放油烧热,鲫鱼两面煎一下,火大一点不怕,只是煎表皮,料酒从锅沿淋下去,去腥味的。
4、然后倒进热水,再把番茄块放进去,鱼卵和鱼泡也放进去,然后盖上盖子用中小火煲。煲鱼汤一定要热水煲,这样汤白营养不会流失,
5、大概15分钟就可以把豆腐块放进去煲,5分钟后就可以下鸡精调味了,鱼和鱼卵都用盐腌制过,番茄有点酸味,汤的味道已经够了^_^。
END
注意事项
鲫鱼汤营养价值
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;
2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;
3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。采纳哟
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其他回答
第1个回答 2017-01-16
西红柿鲫鱼豆腐汤做法
1、主料:鲫鱼1条、西红柿2个、豆腐2块
辅料:姜、葱,香菜,盐适量
2、步骤
①小鱼仔整个洗净,豆腐切大块,西红柿切块,葱、香菜切段,姜切丝备用。
②花生油加热,放适量盐加入小鱼仔稍煎片刻,加姜丝,待小鱼变色加水淹过。
③同时放入切好的西红柿、豆腐块,加盖大火烧开,水滚两滚后转小火煮十分钟,待汤呈乳白色后放入葱香菜便可出锅。
④美味鲜香的鱼汤就出锅了!
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第2个回答 2017-01-16
番茄豆腐炖鲫鱼怎么做
主料
白鲫鱼
250g
西红柿
150g
豆腐
100g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
香菇
适量
葱
适量
料酒
适量
步骤
1.白鲫鱼放油锅煎一下备用
2.锅里放油放入番茄炒一会炒出番茄汁
3.放入煎好的鱼
4.加入豆腐、香菇、生姜放入开水小火慢炖
5.20分钟后调味放些葱花出锅
相似回答
番茄豆腐鲫鱼汤
做法大全
答:
步骤1
鲫鱼
洗好沥干水后放入锅内小火煎,煎至两面黄,步骤2 我用的砂锅熬汤,这样口感较好,还不容易掉水,一定得把水烧开后再放入煎好的鱼 步骤3 这时把
番茄
洗好切块,锅里还有余油,倒下去炒两下,香点…等
鱼汤
熬出白色浓汤时就可以下番茄,这时就可以放盐 步骤4 下
豆腐
只需要起锅前十分钟...
番茄豆腐鲫鱼汤
的做法
答:
1、
番茄
去皮,切块备用。2、番茄熟透比较软的,用开水烫一下,皮就能撕开了。3、锅放油烧热,
鲫鱼
两面煎一下,火大一点不怕,只是煎表皮,料酒从锅沿淋下去,去腥味的。4、然后倒进热水,再把番茄块放进去,鱼卵和鱼泡也放进去,然后盖上盖子用中小火煲。煲
鱼汤
一定要热水煲,这样汤白营养不会流...
番茄鲫鱼汤
有哪些不同的做法?
答:
番茄豆腐鲫鱼汤:材料:鲫鱼、番茄、嫩豆腐、姜片、葱段、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、油
。做法:鲫鱼清洗干净,用料酒和姜片腌制;番茄切块,豆腐切块备用。锅中加油,热油后煎鱼至两面金黄;加水大火烧开后撇去浮沫,加入姜片和葱段,转小火煮20分钟;再加入番茄和豆腐,继续煮10分钟;最后加盐、鸡精和...
想要鱼既鲜美又营养,应该
如何做
?
答:
一、
豆腐鲫鱼汤
用料:鲫鱼1条、豆制品150克、萝卜100克、
番茄
1/2个、姜4片、食用油1汤勺、食用盐1/2汤匙、黑胡椒1/2汤匙、水适量、细香葱1根 作法:1.鲫鱼屠宰,内外清理整洁,外边从小尾巴逆着用刀多刮几回,把粘附在外面的污泥寄生物等刮掉,腹部里边去除那层黑色粘膜,那样鲫鱼基本上就没有...
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