全国小学生早餐是否免费

如题所述

小学生早餐是否免费根据地域而定。

小学生早餐免费的城市:

2011年秋季新学期一开始,地处我国西南边陲的云南省沧源佤族自治县启动了中小学生营养早餐工程,为全县26544名中小学生免费提供一枚鸡蛋一个馒头的营养早餐。

云南省沧源佤族自治县是我国仅有的两个佤族自治县之一,佤族人口占全国的40%。为保证全县中小学生的健康成长和良好的学习环境,结合沧源实际情况制定出相关的营养早餐实施方案,及时将实施方案下发到各相关部门和学校,责成学校专人负责,认真落实。

小学生的配餐标准:

每人每餐不低于15元,每天不低于30元;每天的主食必须满足学生的需求,每人每餐不少于150克;每天供应的蔬菜不少于150克,水果不少于100克;每周供应不少于2次的豆制品,不少于2次的鱼类和不少于1次的肉类。

小学生早餐推荐:

1、谷类食物:

好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质。

2、蛋白质:

好的早餐要有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆,一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉,保证供给孩子生长发育所需的蛋白质。

3、蔬菜:

好的早餐要供给一定量的蔬菜,如凉拌莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等蔬菜,豆腐、豆干、豆皮等豆制品或凉拌海带等海产品,以提供其他营养素和矿物质及增加食欲,保证早餐食入量。

4、植物油:

好的早餐要有一定的植物油,别忘了在凉拌菜中放几滴植物油,脂肪可为孩子提供所需的热量,又能增加菜的色、香、味,促进食欲。

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