44问答网
所有问题
怎样减肥速度最快?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2011-11-08
没有快速的减肥的办法,只有适合你的减肥的方法,如果你已经成年的话还建议你可以考虑进行吸脂减肥,这个是目前最快的减肥的办法,但吸脂减肥的话术后的话还是需要一段时间恢复的,所以说整个过程也是较长的,基本三个月就是能看到很明显的效果的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/66KK6V6ZZ.html
其他回答
第1个回答 2011-11-06
吃纽斯宝藤黄果吧,本人正在吃,很快,一下子瘦8斤了,呵呵,还要继续,开始2-3天感觉无力,现在没什么不舒服的感觉了,只是喜欢喝水
第2个回答 2011-11-06
少吃,注意饮食结构,多运动,有毅力
相似回答
怎么样减肥最快
最有效16种方法
快速减肥
答:
16、最简单朴素的面包才是最好的选择,如切片面包、法棍等,而不是花里胡哨的花式面包
。17、变速跑比匀速跑能消耗更多的热量,有氧结合力量训练让你瘦的更快。18、多喝水,每天1800~2000ml饮水,可提高人体新陈代谢。19、不论点何种咖啡饮料,都应要求无糖、脱脂奶和无奶油,想吃甜的,那点最小份...
如何
正确
减肥
又快又有效
答:
我认为要想快速减肥方法有二:一是运动
,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会瘦,还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了30斤,停药两年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您...
咋
减肥最
有效,
最快
答:
第1周:3次走路或者慢跑练习,速度不要太快
。第2周:
以每小时6~7公里的速度跑1分钟
,然后增加速度到每小时9公里跑30秒。每周练习3次。第3周:重复第1周的内容。第4周:首先慢跑1分钟,然后以每小时9公里的速度快跑1分钟,每周练习3次。
怎样
可以迅速
减肥
答:
对减肥最有效的运动就是有氧运动
,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得
多做些户外健身运动
。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成...
大家正在搜
怎么最快速度减肥
人怎么减肥速度最快
怎样减肥效果最好最快
减肥最快的速度
怎么样可以减肥最快
有什么办法能减肥最快的速度
我想减肥怎么减最快
怎样最快减肥方法
减肥速度多少为最佳