黑眼圈的形成与多种因素有关，包括睡眠不足、疲劳过度、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老、静脉血管血流速度缓慢等。这些因素可能导致眼部皮肤红血球细档饥哗胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
黑眼圈的形成有两种类型：青色黑眼圈和茶色黑眼圈。青色黑眼圈通常发生在20岁左右，与微血管内血液流速缓慢、血液量增多而氧气消耗量提高有关。茶色黑眼圈则与年龄增长、长期日晒、血液滞留造成的黑色素代谢迟缓以及肌肤过度干燥等因素有关。
黑眼圈形成后，应采取适当的治疗措施。例如，保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发。加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。注意从饮食中吸取营养，多吃富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
此外，还可以在家中使用一些小妙方来减轻黑眼圈，如使用马铃薯切片或茶叶敷眼，或到美容院进行特殊处理。
黑眼圈的预防以及减少方法包括：使用适当的眼部卸妆用品，避免使用成分过重的眼霜，进行适当的眼部按摩，保持眼部皮肤的营养供应，注意饮食中的营养摄入，以及避免吸烟饮酒和保证充足的睡眠。
在选择护眼产品时，可以考虑使用眼霜、眼胶或眼膜，这些产品具有滋润、消除疲劳、补充水份、消除黑眼圈等功效。
对于黑眼圈的手术治疗，应根据其成因选择不同的治疗方式。例如，对于先天性眼皮色素沉着导致的黑眼圈，可以考虑使用雷射治疗；对于眼皮老化松弛引起的黑眼圈，则需进行眼皮整形手术。
在饮食上，应增加优质蛋白质、维生素A、维生素E和铁的摄入量，以改善眼部皮肤的营养状况。同时，避免吸烟饮酒，保证充足的睡眠，以减少黑眼圈的形成。
自制DIY去黑眼圈的小妙方包括使用党参、北箭芪、秦当归和乌骨仔鸡等材料炖汤，然后将汤中的胶状体取出点涂于眼周皮肤。这种方法可以促进血液循环，减轻黑眼圈。
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