7个月宝宝辅食食谱大揭秘！

Question

如题所述

Answer 1

宝宝长到7个月大，单纯的母乳或奶粉已经满足不了生长发育的需求啦。这时，我们要给宝宝添加丰富多样的辅食，做到荤素搭配，让宝宝营养均衡。在添加碎菜、肉末时，要循序渐进，出牙时期可以给宝宝试试小饼干、烤馒头片，让他学习咀嚼。
🍲菜末米汤
材料：油菜心、米粉。做法：青菜洗净切碎，米粉调开无结块。煮开米粉汤，加入青菜末搅拌。再次煮开后，小火煮1分钟即可享用。
🍎苹果麦片泥
材料：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮切块，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。