食用发酵食品加入发酵粉或苏打、小苏打会摄入钠离子，和食用食盐一样会对人体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

钠离子是人体必须的离子，所以食用一定量不会对人体有害。追问

是否和食用氯化钠有同样的效果，因为宣传用盐多摄入钠多引起高血压。

追答

钠离子是人体必须元素，必须要摄取，但是不能摄取过多。

Answer 2

少吃最好，多吃就多喝水就行了

Answer 3

小苏打本身就含有钠离子，少吃些不会有事的，况且钠离子本身就是人体必须的！但是发酵食品中可能含有其他成分，在中国，食品安全要注意啊！追问

是否和食用氯化钠过多的效果一样。