1、东奔西走：到处奔波。多指为生活所迫或为某一目的四处奔走活动。
出处：清·陈忱《水浒后传》第三十回：强如在中国东奔西走，受尽腌臜的气。
2、萍踪浪迹：像浮萍、波浪一般的无定。比喻到处漂泊，没有固定的住所。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第六十六回：你我一言为定。只是我信不过二弟，你是萍踪浪迹，倘然去了不来，岂不误了人家一辈子的大事？
3、浪迹天涯：指一个人在天地间漂泊流浪，走遍天下，像落叶一样漂。
出处：清· 壮者《扫迷帚》：我们做这体面憋脚生意，浪迹天涯，那社会上奇闻怪事，与此事相仿的，也说不尽许多。
4、漂蓬断梗：意指飘飞的蓬草和随波逐流的断树枝，比喻到处漂泊，行踪无定。
出处：吴梅《风洞山·旅吟》：惊岁月之逝波，伤美人之迟暮，漂蓬断梗，不复问人世事矣。
5、漂泊无定：比喻东奔西走，生活不安定。
出处：宋·范成大《元夜忆群从》：“遥怜好兄弟，漂泊雨江村。”
释义：想起我那兄弟，至今仍在雨江村奔走。
1. 【风驰电掣】驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。
2. 【健步如飞】健步：脚步快而有力。步伐矫健，速度很快。
3. 【快步流星】形容步子跨得大，走得快。
4. 【昂首阔步】昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。
5. 【风旋电掣】掣：闪过；旋：奔跑。你风一样飞驰而过，像闪电一样一角即逝。形容非常迅速。
6. 【狼奔鼠窜】狼群鼠辈到处流窜。形容人四处奔跑逃窜。
7. 【超轶绝尘】轶：车辙；超轶：指后车超过前车；绝尘：脚不沾尘土。形容奔跑得极快。
8. 【一马当先】原指作战时策马冲锋在前。形容领先。也比喻工作走在群众前面，积极带头。
离弦之箭 整势待发 蓄势待发
运动员脸上洋溢着跃跃欲试的笑容，紧张兮兮的做准备。发令枪响了，他们个个如一支支离弦的箭一般射了出去。。。
你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
刚跑完步，累的我脸通红，大喘吁吁，汗流浃背，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的！
到了4*100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”
胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机 .箭步如飞，轻入鸿雁，一日千里风驰电掣
快马加鞭
快步流星
大步流星
两脚生风
雷厉风行健步如飞风驰电掣
快步流星
昂头阔步
行步如飞 走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。
迅雷不及掩耳之势
健步如飞
神速
飞毛腿
关于逃跑的成语及解释如下：
【抱头鼠窜】：抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑。形容受到打击后狼狈逃跑。
【兵离将败】：士兵四处逃跑离开将领，将领就必失败。
【仓皇出逃】：仓皇：匆忙，慌张。慌慌张张地外出逃跑。
【仓皇退遁】：仓皇：匆忙，慌张；遁：逃跑。慌慌张张地退却逃跑。
【仓皇无措】：慌慌张张地外出逃跑。同“仓皇失措”。
【大败而逃】：指吃了败仗慌张逃跑。
【大杖则走】：杖：木棍；走：逃跑。舜的父亲用大棍子打他时，他就逃走躲避，免陷父亲于不义。旧时宣扬的封建孝道。
【丢盔抛甲】：形容吃了败仗狼狈逃跑的景象。同“丢盔卸甲”。
【丢盔掉甲】：丢：抛；盔：作战用的金属帽；甲：作战用的金属防护衣。形容吃了败仗狼狈逃跑的情形。
【丢盔撂甲】：丢：抛；盔：作战用的金属帽；甲：作战用的金属防护衣。形容吃了败仗狼狈逃跑的情形。
【丢盔弃甲】：盔、甲：头盔和铠甲。跑得连盔甲都丢了。形容打败仗后逃跑的狼狈相。
【丢盔卸甲】：形容吃了败仗狼狈逃跑的景象。
【奉头鼠窜】：奉：捧。抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑。形容受到打击后狼狈逃跑。
【割须换袍】：须：胡须。形容打了败仗狼狈逃跑。
【脚底抹油】：指溜走或逃跑。
【静如处女，动如脱兔】：处女：未嫁的女子；脱兔：逃跑的兔子。指军队未行动时象未出嫁的姑娘那样持重；一行动就象飞跑的兔子那样敏捷。
【救火追亡】：亡：指逃跑的人。像救火和追赶逃犯一样。比喻事情紧迫，不可延缓。
【开小差】：军人脱离队伍私自逃跑，比喻擅自离开工作岗位或逃避任务的行为。或比喻思想不集中。
【狼狈逃窜】：狼狈：窘迫的样子。形容逃跑时的丑态。