肩颈腰背护理多久一次比较适合？

Question

经常坐在电脑面前，导致肩颈腰背容易酸痛。去美容院做一些按摩护理，大概多久去一次比价好呢？

Answer 1

肩颈腰背护理建议一个星期一次比较适合，如果疲劳严重可以每天做护理。

舒解压力消除肩颈僵硬，提神醒脑，消除肌肉酸痛；分解肌肉中堆积的乳酸，防止筋膜粘连，排水去淤，消除体内毒素，帮助睡眠，改善颈椎问题、肩周炎、风湿痛。


做肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要坚持治疗。

肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

Answer 2

美容院肩颈经历 相当磕碜
我是天天做在电脑面前，有一段时间，肩颈特难受。然后办了张卡，做了三次，每个月一次，效果很好。隔了半年没，又难受了，不，更难受。网上团购了些，其实别人给按摩肩颈的确很舒服，但是治标不治本。
重点还是自己要锻炼，做做肩颈操。
上周还有个女人给我做肩颈，还自己给我胸部检查了，TNND，手法很疼，一个老嬷嬷，气死我了，不过我还是坚持住，没被忽悠，让我办张肩颈护理卡，1980/10次本回答被提问者采纳

Answer 3

经常颈肩背痛是由于你长期保持一个姿势，导致颈肩背部的肌肉劳损，至于多长时间护理一下，那要看你的劳损程度，建议你还是去专业的中医推拿（诊所或医院）去看一下，那里更专业，治疗起来也更放心，至于外面的按摩护理建议你不要去，治标不治本。
你个人也是要注意的，其实这个病三分靠医生七分靠个人，自己平时用电脑的时候，隔断时间就要活动一下，（双手向后展，头同时向后仰）你在做这个动作的时候你会感觉到背部和颈肩部肌肉的酸痛，其实这是一种主动的牵拉你劳损的肌肉，有利于你肌肉劳损的康复。没事多练练这个动作，百利而无一害。

Answer 4

你是有疼痛的感觉还是正常，什么事都没有呢？如果什么事都没有的话不需要把，自己每天早上起来活动一下筋骨活动一下关节做一下操就好了，如果你有什么疼痛的话那就按去护理一下吧。

Answer 5

八大“蛋”斑妙招美白又省钱