动感单车和跑步机哪个更适合想快速减肥的人？

如题所述

推荐答案 2020-06-19

想要快速减肥的朋友首先推荐的是动感单车。比如快速转换身位、爬坡、冲刺等可以保证大家快速燃脂减肥的需求。时间不多的朋友，跑步机就是你的首选了，因为跑步机可以在家运动，任何时间段只要你想运动就可以马上进行。不会需要专门的时间空间去上课，对于经常需要加班没有比较空闲时间又想锻炼的你是最适合的。家用跑步机和动感单车品牌推荐POMT柏美特，价钱适中，安全性高，而且具备静音功能，最适合在家里锻炼。很高兴您能一直采纳我的回答，希望一直为您提供帮助

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其他回答

第1个回答 2020-06-18

我认为，动感单车更能快速减肥。单车能做到全身运动，外边空气好，能骑很长时间。

第2个回答 2020-06-18

跑步更适合，跑步时全身都得到活动，能有效的增肌减脂，而动感单车，更适合锻炼腿部，对减大腿有好处。

第3个回答 2020-06-18

觉得跑步机会瘦的快一点，因为跑步是全身运动，动感单车瘦腿部比较合适。

第4个回答 2020-06-18

如果你想快速上线减肥，在健身房动感单车比跑步去锻炼减肥来的快

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动感单车和跑步机哪个更适合想快速减肥的人?答：想要快速减肥的朋友首先推荐的是动感单车。比如快速转换身位、爬坡、冲刺等可以保证大家快速燃脂减肥的需求。时间不多的朋友，跑步机就是你的首选了，因为跑步机可以在家运动，任何时间段只要你想运动就可以马上进行。不会需要专门的时间空间去上课，对于经常需要加班没有比较空闲时间又想锻炼的你是最适合的。

跑步机和动感单车哪个更好,该如何选择答：如果你胖得比较厉害，跑步机是最见效的，一般每天慢跑一小时，绝对瘦得快。动感单车主要是练腰部及腿部的肌肉多些的，跑步是则是全身性的运动！动态单车最大的优点是增强腿部和臀部的美感！单车能针对性的对大腿、臀部等大肌群起健美作用，加强身体下肢力量。一般单靠单车是达不到很明显的减肥效果的。跑...

动感单车和跑步机哪个减脂效果好答：健身吧总结：从健康和塑身方面我们更推崇动感单车减脂，不仅不会伤害到身体，还能对腿部进行训练，价格也比跑步机更为优惠，燃脂效果也更为好。

动感单车和跑步机哪个锻炼效果较好?答：动感单车是减脂速度最快的运动方式之一。动感单车拥有酷炫的灯光和音乐，能迅速调动人的激情和活力，运动起来比在跑步机上更加有趣，也更有动力，能达到释放压力的效果。在一般设置情况下骑动感单车是有氧运动，运动10~20分钟，身体开始发热，这说明身体已经进入状态可以开始进入运动燃脂的高峰时段，运动45...

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