请心理学专业人士回答,我常常想下定决心去做好一件事,但不能下定很大的决心,且不能持久下去。

如题所述

第1个回答  2020-01-07
决心和和意志力是有联系的。当然当你下决心去做一件事情的时候,你想是这么想了,但是做就会很难。为什么呢?因为你内心想但是做的时候会出现一定你不想去做的因素。比如要你做的时候你会出现懒惰、害怕(害怕的原因有多种)、还有环境因素、人为因素的影响使你不能完成这件事情。

做事情,你要做大的下不了决心你就先从小事入手,比如你要修理一样东西,这是大目标,把它拆分来做。修理好第一:先找出原因,第二需要修理的工具,第三该怎么入手修理,第四如果自己修理不好需要拿去哪里修理,需要多少钱。你先把修理东西细分化,一样一样做自然就觉得不是很难,你自然会有决心去做好这件事情。走路也是一步一步走,比如你走一万公里,你觉得很难,但是你细分了看你就定小的。先走1公里,走到在定下一个1公里。这样不自觉的完成了这些细节你就会达到你的大目标!希望这样你能达到你的目标。
第2个回答  2020-01-06
楼主你好,如果你真的想认真解决以上问题的话,应该楼主找一本专业的心理学书籍去看,因为以上问题解析起来很麻烦,需要大量的心理学术语来解析,而且必须得有心理学的一般研究思想才能领悟,才能真正去落实到实际去,加上解决楼主问题的关键在于对意志力的培养,但这不是单单靠理论可以实现的,应该要有科学的方法去培养。楼主要明白,解决这个问题绝对不是一朝一夕可以解决的,请楼主务必做好心理准备去培养自己的意志力,这里可以参考书籍《意志力绝对成败》一书。
第3个回答  2020-01-02
看到你这个问题,觉得是个有志青年,非常想跟你交流,说得不一定有用,希望对你有帮助。

关于如何下定很大的决心:决心来源于动机,动机往往来源于兴趣和爱好,或者说某种欲望(生存和生理都有)。如果要下决心,离不开这几个方面。要在某事上下定大的决心,我想你肯定对某事所造成的结果非常感兴趣或者有强烈的欲望。下不了决心,一是欲望还不够,动机还不够强。二是计划不明确,或者对计划中的过程还有很多不可掌控的环节,从而不敢轻易尝试,造成决心不足。

不能下定很大的决心与意志力的关系。

个人认为这两者之间没有太直接的关系,意志力影响做事动力的大小和能否持续的能力,跟动机关系不是很大。意志力是体现在做事的过程中,决心是体现在做事的开始前。
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